Dr Joe Prendergast, M.D. of the Endocrine Metabolic Medical Center speaks on the benefits of Vitamin D.

длръ д ''амем'' ацм шбй йцзч бмажш жцеч''м / тбгеъ бсфш ''ъретъ доесш'' (з''б то' 232) осфш тм дваеп шбй йцзч бмажш, тм гбшйе бгбш дцшк бдлрд бзгщ амем мчшаъ дйойн дрешайн щбдн дйе ощъчфйн вн дрдвеъйе бзгщ жд. елд осфш: бтчш дъвмъд тбегъе бйшад бзгщ амем ебйойн дрешайн. бйойн амд чбт ме сгш зййн азш. бощк йой щбъе бчебра, дйд редв ошащ згщ амем тг мозшъ йен длфешйн мцаъ аъ бйъе емдъбегг бочеоеъ ойзгйн. очеоеъ дъбеггеъе дйе: отеп дчйх щме бдш фишебчд щбтйш чебра, бйъ догшщ ''дмейъ доъ'' щбсмбегчд, тмйъ бйъе щм ш' щшва бамчсеи щтм йг чебра, етег. мфтойн дйд осъвш базг дзгшйн щббйъе. бощк йой ддъбеггеъ дйд фешщ олм трйрй дтемн, ма дйд огбш гбшй змйп, етесч шч бтрйрй ъешд еоесш. ъмойгйе едредшйн азшйе дйе байн мочеоеъ дъбеггеъе бжорйн чбетйн, едеа дйд ошцд мфрйдн щйзеъ оесш егбшй дътешшеъ. аъ ордве жд ма мгбш гбшй змйп бзгщ амем щош лм йойе, ема дфш аеъе бщен очшд щбтемн. ан ашт очшд щм длшз, дйд шещн аъ гбшйе блъб. фтн бчш аеъе дшйгб''ж, шбд щм смецч, бтрйп ълеу, ешщн ме шбй йцзч бмажш: ''вгш вгшъй ема аелм мщреъ, '' ема гбш аъе. чшд щремгд ме бъ бзгщ амем. шбй йцзч бчш аъ ащъе дйемгъ еаош мд шч аъ домйн ''ожм иеб''. мазш жд дйд обчшд йен йен, абм дйд огбш аъд шч бшожйн. фтн йца ме базг озгщй амем мрст бмейъ ащъе мвшорйд мщам бшефайн. дн тшле бчеш ацм фшефсеш йгет бчщш мозмъе, абм шбй йцзч щош тм ордве ема децйа двд офйе. дфшефсеш зщб аеъе мамн, едбйт мфрй дшбрйъ аъ дщъъфеъе бцтшд, щащд цтйшд ейфд лоеъд рфм бвешмд мдрща мбтм жчп еамн (шбй йцзч бмажш лбш дйд аж бвйм джчрд, еащъе же дйъд дщрйд, евмд лбъ щмещйн). шбй йцзч зйк ема дщйб лмен. фтн щдд бзгщй дчйх бтйш дзеу ''мйбей'' мщн шзйцд бйн дбмий, лфй фчгъ дшефайн тмйе, ещдд щн тг озцйъ згщ амем. бйгте щбщтъ цаъе аъ дочен ма йелм мдфшг оолшйе, дчгйн бшащ згщ амем ерфшг олм азг. бщреъйе дазшереъ, бйой щбъе бйшещмйн, змд бозмд чщд ерамх геча бзгщ амем мрст мтйш ейра мщн ръез. шбй йцзч зщщ щбвмм озмъе еръезе йдйд олшз мтбш тм ордве, емфрй цаъе аъ дтйш лрс щмщд ъмойгй злойн щдъйше ме аъ ргше. аемн тмд бйге мтог тм ордве, ебощк джоп ма децйа омд. бдйеъе бейрд бчше ацме рлбгй дтйш ебъелн шн дтгд, ш' йщтйд фйшщи, абм деа ма фъз аъ фйе ердм аъ щйзеъйе бтжшъ фъчаеъ. бйойн амд дйд оътиу бйшад ебчгщд езшгъ амчйн дйъд рефмъ тмйе. йщ щдйе оецайн аеъе лщдеа шетг оощ оайоъ дгйп. аоше: ой щма шад аъ шбй йцзч бмажш бйойн дрешайн, ма шад йшад ойойе. аъ шб жоре дйд обмд бмоег доесш. ъфмъе б оп жд дйъд ожтжтъ. деа дйд ощъфк бблйд зшйщйъ, елм дщеот дйд рштг. вн щйзеъйе доесшйеъ баеъе згщ дйе рмдбеъ йеъш. бйой дъбеггеъе бсмбегчд дйд оийу аъ щйзеъйе бйщйбд, щдйъд оъомаъ бзгщй амем вн ошбрй дсбйбд еоъмойгйн мщтбш. фтн азъ бщбет дйд оийу гбшй дътешшеъ, ефтн азъ щйзд точд бдмлеъ ъщебд тм фй очешеъ дшащерйн. омбг жд, дйд ошцд бщбъеъ бйп дщощеъ щйзд лммйъ щдщъъфе бд вн ''бтмй бъйн''. бщйзд же дйд теог бтчш тм точ дгйп етм щлш етрщ. лм щйзеъйе дйе ожтжтеъ аъ дщеотйн еотешшеъ мблй. ълп щйзеъйе дйд щерд; бзгщ амем дйд ошцд мшб тм дъшзчеъ отбшеъ етм шбей бтщйъ оцеъ, лй, лйгет, щечмйн бйой дгйп аъ отщй брй дагн. бтщшъ йой ъщебд дйд ршад йеъш щоз ефрйе дйе цедмеъ, ламе йщ ме бизеп щйтбш аъ дгйп бщмен. евн аж, лфй щосфшйн, йщ щдйд чефх баоцт дмймд ооиъе еощъфк бмоег оесш рмдб. бйен длфешйн дйд рштщ оаг елме аеош зшгд едъшвщеъ сетшъ. деа дйд оийу бйен жд дшбд щйзеъ. бмйм йен длфешйн мбг дйд гешщ ашбт щйзеъ; азъ азшй ''лм ргшй'' ещмщ бщтъ аойшъ ''щот чемре'' фтн азъ мфрй дфсеч ''щот чемре'', фтн мфрй ''дщйбре'', ефтн мфрй ''ам ъщмйлре омфрйк''. дълп щм лм щйзд дйд щерд, оъайн мтрйп щтоге бе. еблм фтн дйд осйн счшйаъ аеъе фсеч бдъмдбеъ тцеод тн лм дчдм. бщтъ ъфмеъ оесу ертймд дйъд дщъфлеъе дрфщйъ тебшъ лм вбем. мозшъ йен длфешйн, мазш вош тбегд же, дйд щб мбйъе. * ебсфш ''еблп цгйчйн'' (то' йз) обйа двш''щ гбмйцчй щмйи ''а: бощк згщ амем дйд дваеп шбй йцзч бмажш жц''м швйм мдъфмм орзд б''бйъ доесш'' щбчебра, ебвоше мдъфмм, дйе оецайн блм фтн тм очен тоге лрзм готеъ оощ. еобйа щн тег бщн двш''й осчйп щсфш: ''бтъ щмогъй бйщйбъ смбегчд, дййъй желд мщот гшщеъ одваерйн едцгйчйн ш' йцзч бмажш жц''м еш' рфъмй аосишгн жц''м ошащ згщ амем тг азш йен длфешйн, едйе белйн бготеъ дрвшеъ ашцд оайп дфевеъ бгшщеъйдн ебъфмеъйдн''. * дваеп ш' йцзч бмажш жц''м дйд швйм меош: лащш аре оъберрйн бтбгд щзж''м ржчче мдлрд щм згщ щмн мчшаъ йен дгйп, йлемйн аре ммог бчм езош айжд ''амем'' гшещ мре. ''амем'' щмре дйд цшйк мдъзйм мфй жд млм дфзеъ озгщ щби ! гбшйн амд йайн мдваеп ш' йцзч бмажш щйгт едбйп оде шащ дщрд, евн дщлйм мдбйп аъ сег д''амем'' ащш баоцтеъе афщш мжлеъ мйен дгйп лшаей. ау тм фй щодеън щм дйойн дамд дрн длрд вшйга, олм очен, лм йен ейен дре бтм отмд млщтцое, еаме ма баре ама бщбйме мзег гйре. ой щоъйзс блбг шащ мйой амем, отйг тм тцое щйщ ме йгйтд едбрд бтцн чгщъ дйен ''лй деа реша еайн''. лй шч йгйтд же дбйаъе мрцм аъ дйойн дамд лдлрд мйен дгйп, ебмтгйдн ай афщш мдлрс мйен дгйп емжлеъ бе. (мчз иеб)

ейиойрйн

зреъ  сфшй чегщ
зреъ сфшй йдгеъ , чбмд , зеощйн , сйгешйн, сфшйн мймгйн , гйсчйн тшецй чегщ бчмйч
дешг сшвм тшецй дчегщ
еъелм мщоет блм швт тшецй йдгеъ ещйтешйн мзйжеч дрщод. шецд вмйщд рчййд?
щоеш тм ощфзък тбеш майришри осерп , айришри оевп , фзеъ фшйцеъ  - йеъш чгещд. шецд чешсйн бйдгеъ бзйрн? 
ийфйн байоййм зйрн:  жевйеъ, зйрек ймгйн шаййд зйебйъ.. зреъ ибт
 ейиойрйн лщшйн ,  рвг озмеъ зешу , арийбйеийчд ибтйъ , двбшъ змб  ъелреъ бзйрн
шйлжъй мотрлн шщйод щм ъелреъ бзйрн мдчмд етжшд мвемщйн. оъеч огбщ - чрд си жедш оъеч огбщ - чбм вн 50 щ"з

гйеп дйсиешйд лмйн айщййн рйееи ъелп оебми ъелп айшетйн релзййн зфщ фтемъ веомйп тм фешим щм чдймд щйреййн згщйн чщш ъшн м тжшд ашвж лмйн щйреййн ойезсйн дтмд чебх тоегйн ойезгйн ъойгй земйд ции тоег жд тм 27 аечиебш 2008, б16:52. щафщш мрлеъ шеезй воймеъ зсгйн . тм мйрга очсаширай о, чфех м: рйееи , зфщ мйрга очсаширай ремг сфиобш 24, 1941 ( 1941-09-24 ) рйе йешч, рйе йешч , u.s. оъ афшйм 17, 1998 (ба бйойн 56) иесеп, ашйжерд , u.s. очцет цмн бп жев (s ) в'еп омбйп шад дцтйш. (1962вЂ"1965) фаем очсаширай (1969вЂ"1998) ймгйн абшщ очсаширай ошй очсаширай сиама очсаширай в'аоас меайс очсаширай дешйн мйй аасиоап меайж саша мйрграш аасиоап (nГ©e гшйфес) мйрга меайж очсаширай (nГ©e аасиоап , бтбш шад , сфиобш 24, 1941 вЂ" афшйм 17, 1998) дйд аошйчай цмн , рвп е жлейеъ щм бтм дзййн фтйм . дйа дъзъп фаем очсаширай щм дбйимс бошс 12, 1969. джев даг ашбтд ймгйн бйзг: абшщ меайж (о щмд чегн рщеайн, ой фаем очсаширай оаеох б1969), ошй арра , сиама рйрд е в'аоас меайс . мйрга дтщд вбшъ очсаширай лащш дбтм щмд дйд абйш б1997. очсаширай лъеб осфш цозерй сфшй бйщем, дтщд тсч обцт тбегеъ (дъзмд дмйрга очсаширай ожерйн збшд ) едйд очцетй цмн, фшсен мйрга mccartney's афс:гйечп щм тйгп . дйа дййъд збш бчбецд йн лрфйн . очсаширай дйд абзп тн сшип щг б1995, еоъ бвйм щм 56 бафшйм 17, 1998 бдочсаширай ощфзд зеед б иесеп, ашйжерд . дйа щоам щмд щмн азежд мдбтм щмд гшк осейв аоеп бйъй чшп. [1] ъелп 1 оечгн щрйн ецймен 2 фаем очсаширай o 2.1 оесйчд 3 цозереъ, фтмъреъ есвреп зййн 4 оеъ 5 ъйаешйн тм доск 6 дтшеъ 7 дфрйеъ 8 зйбешйн зйцерййн оечгн щрйн ецймен даасиоап ощфзд, тн мйрга аасиоап очсаширай тм дшзеч жлеъ. очсаширай мдйеемг мйрга меайж аасиоап , дщрйд-дблеш щм ашбтд ймгйн, м йдегй -аошйчай дешйн б тйш щм рйе дйешч . дйа даг азг аз, в'еп (йемй 10, 1939) ещрй азйеъ, мешд (ремг 1947) емеайж дцтйш. (ремг 1950). [2] [3] дйа вгм бдтщйш слашсгам щиз щм ееасиц'асиаш озеж, рйе йешч есййн о слашсгам бйъ сфш-дъйлеп б1960. [4] даба щмд, мйй аасиоап , дйд дймг щм йдегй - шесй одвшйн . деа щерд тцн щое омйаефемг еайм афсиайп ммйй аасиоап, абм ма дйд чщеш мд аасиоап чегач ощфзд. [3] [5] деа дйд омзйп в'ч lawrence's фшчмйи, еббчщд щме, маеешарл лъб щйш дъчщш, " мйрга ", блбег щм зощд д-щрд -йщп, щдйд дечми тм-йгй збш чмашч б1947. [3] даоа щмд дйд меайж саша мйрграш аасиоап вЂ"йешщъ мдмйрграш зреъ лм бе депвЂ"щоъ бддъшсчеъ щм ийсд щм збшеъ дътефд аошйчайеъ 1 б омлеъ, рйе йешч , б1962. [6] [7] очсаширай йеъш оазш аош щлй щм даоа щмд's оеъ, дйа щреа ишаеамйрв боиесйн. [8] очсаширай рмог тбеш аеореъ иебд тчшй бд аерйбшсйид щм ашйжерд . [4] щмд рщеайн шащерйн дйд мв'еп омбйп шад дцтйш., ой дйа фвщ болммд. дн дъзъп бйерй 18, 1962, еймгд щмдн абшщ меайж мдйеемг бгцобш 31, 1962. дн дйе дъвшщ бйерй 1965. очсаширай йеъш оазш тн дтшеъ щшад дйд "рзог айщ, вйаемев , ашрси дойрвееайй дчмг ". [8] очсаширай дъзйм тбегд лфчйг чбмд тбеш д тйш & ашх овжйп, едйд дшч шщой цмн тм дсйфеп д дд йн фръш йалид тм д дгсеп рдш ой рйъп мчз цймен щм дабрйн доъвмвмеъ бощк дчми осйбъ чйген, [5] [9] [10] ау тм фй дйа даг чегн шч рмог дцймен щм шеън сес б ашйжерд баеореъ оечг тн оешд, авеж чщъ, дйа дййъд рщам мб дбйъ цмн бд фймоеш ожшз аемн черцшийн, мбсеу дйа дтщд фефемшй отшйх [11] дйа цмн аеорйн лжд л ашаида фшарчмйп , в'йой даргшйчс , беб гймап , в'арйс в'ефмйп , ашйч чмфиеп , щйоеп евашфарчам , дой , е дгмеъ . [12] [13] дйа цмн лмафиеп тбеш мвмвм абп овжйп, демн дайщд дшащерд мбтмъ цймен дбми бдлшйлд чгойъ (дан 11, 1968 ).очсаширай ебтм щмд вн дефт тм долсд щм мвмвм абп бйреаш 31, 1974, мтщеъ щмд дшч бп агн щрйдн мбтмъ мчз цймен тбеш ем бтмъ дйд цмн тбеш довжйп лсд. [5] щмд цймен дйе йеъш оазш дцв бтег о50 вмшйеъ бйрмаеой, лиеб лбд еечиешйд еамбашъ оежйаеп б мергеп . [5] аесу щм цймен ощ жоп, мйрга mccartney's афс:гйечп щм тйгп , фешсн б1993. [12] [14] фаем очсаширай ойгт ресу: фаем очсаширай боай 15, 1967, даж мйрга аасиоап фвщ фаем очсаширай б ваешвй ъдймд черцши б дщчйъ o'nails оетгеп бмергеп. [15] дйа дйъд бдбшйирйд тм дчцад мчз цймен щм "мдъргрг афс " рвп бмергеп. щрй дйеъш оазш дмк мдсфаачаасй оетгеп тм ошвши шзеб мшад фшелем дашан . [7] [16] дн дфвщ щеб ашбтд йойн азш лк бдщйвеш осйбд тбеш с.в.и.. pepper's бегг мббеъ оетгеп шцетд б бшййап афсиайп 's гйш б бамвшабйд . лащш щмд дчцад дйд дещмн, дйа ис зжшд м тйш щм рйе дйешч . [17] боай 1968, дн дфвщ щеб б рйе йешч , л в'еп мреп ефаем очсаширай дйе щн мдлшйж тм ддъдееъ щм ъфез тх зйм . [18] бсфиобш щм аеъе щрд, деа иемфп щмд ерщам щмд бшз отм мммергеп. дн зеъре щщд зегщйн азш лк бчип ичс агйб (лащш дйа дййъд ашбтд зегщйн бдшйеп тн дймгд щмдн ошй ) б оашймабеп ощшг щм шв'йсишй бошс 12, 1969. [19] [20] щдйа аошд азшй дмйгд щм в'аоас щашбтд ймгйн дйд осфйч. [8] дйа дтщд вбшъ очсаширай лащш дбтм щмд дйд абйш б1997. [5] даз щмд, бйгеш тешк гйп в'еп аасиоап, йщ мейцв фаем очсаширай оазш дщбш-мотмд щм дбйимс.. [21] очсаширай тлщйе йщ щщд рлгд , лм ой ремге азшй щмд оеъ:mary's щмещд ймгйн ашъеш амйсиайш герамг (ремг афшйм 3, 1999), амйеъ герамг (аевеси ймег 1, 2002), есан абег (аевеси ймег 11, 2008), еstella's ймгйн, иезп амасгдайш в'аоас ееймйс (ремг фбшеаш 25, 2005), [22] ймгд баймай мйрга аемеейп ееймйс (гцобш ймег 8, 2006), [23] ебачаиъ шебши мйй ееймйс (ремг йреаш 8, 2008). оесйчд шащй hair loss. Methodical treatment, including de-stressing, meditation, yoga, hair?care advice, fish. As unlike scratch owners have observed, these are the wanted ingredients encounter in pickle foods. Although some proteins are slightly tender antigenic, reposing it comes in kindred forms. Thus loath reactions depend on the amounts of exposure. The symptoms of diet allergies in regular are the jibing to markedly types of allergies. But the specific symptoms are turned on skin, cusp scratching, miliary dermatitis,