Robert Langer presents a report on the use of Vitamin E, a popular anti-oxidant supplement, and weighs recent evidence on the safety of Vitamin E. Are typical doses in supplements dangerous? Dr. Robert Langer, professor of family and preventive medicine and principal investigator of a large study testing whether Vitamin E prevents prostate cancer, provides an overview of the controversy. Series: "Health Sciences Journal" [3/2005] [Health and Medicine] [Show ID: 9267]

δϊαεππεϊ αδπδβϊ ''ξγδ λπβγ ξγδ'', λςφδ μηψγϊ δγιο ςεγ ων: δςψδ περτϊ ιω αςπιο δξωτθ. ΰιϊΰ αηζ''μ (ξγψω τ' αΰ): ''τμρ εξΰζπι ξωτθ μδ' '' δλμ ιεγςιν εξαιπιν ωιω ξωτθ αςεμν, ΰαμ αΰξϊ ΰιο ζε δδαπδ δπλεπδ. φψιλιν ΰπε μιγς, λι δξωτθ δεΰ ξωτθ δ', εξωτθι δ' δν ρεβ ξωτθ ΰηψ μβξψι. εξαΰψιν ηζ''μ, ελο ξφιπε αξωδ εωξεΰμ, ωπΰξψ (ϊδμιν φθ, ε): ''ξωδ εΰδψο αλδπιε εωξεΰμ αχψΰι ωξε''. ξωδ διδ πλπρ εαΰ ΰφμ δξχεν, μωξς ΰϊ δγαεψ, εΰφμ ωξεΰμ διδ δχγεω αψεκ δεΰ αΰ, εμξδ λο? ΰξψ δχγεω αψεκ δεΰ: αγιο εαφγχδ ΰπι αΰ ςν δΰγν. ξωδ ψαπε διδ ιεωα, εξι ωιω με γιο, διδ αΰ ΰφμε επγεο, ωπΰξψ (ωξεϊ ιη, ιβ): ''ειωα ξωδ μωτθ ΰϊ δςν''. ΰαμ ωξεΰμ διδ θεψη αλμ ξγιπδ εξγιπδ εωετθ, ωπΰξψ (ωξεΰμ ΰ' ζ, θ): ''εδμκ ξγι ωπδ αωπδ''. ΰξψ δχγεω αψεκ δεΰ: ξωδ, ωιεωα αξχεν ΰηγ ιαεΰ ΰφμι, εωξεΰμ, ωδιδ δεμκ μωτθ ΰϊ δςν, ΰπι δεμκ ΰφμε, μχιν ξδ ωπΰξψ (ξωμι θζ, ιΰ): ''εξΰζπι ξωτθ μδ' ''. εδγαψιν πεψΰιν ! γαεγΰι μΰ διδ ηθΰ εϊαιςδ ΰφμ ξωδ ψαπε, ωδψι λμ δςν διδ αξχεν ΰηγ αξγαψ, εμΰ διδ ωικ ωιδιδ αφεψδ ΰηψϊ, ΰαμ λο δεΰ δξωτθ: λτι δξφιΰεϊ ωδιδ, λο δεΰ πγεο. ελιεο ωατςμ διδ ξωδ ιεωα εγο ΰϊ δςν, μλκ ΰσ ξωτθ δ' ςξε διδ αφεψδ ζε. εζδ ωπΰξψ: ξωτθ δ', ωψχ δ' ιϊαψκ δεΰ δωετθ ξωτθ, ωδΰγν ζελδ εξχαμ μτι ξφιΰεϊ δπδβϊε. εςιο ων ςεγ αηζ''μ. ελο ξφιπε αιδεγδ, ςμ ωδφιμ ωμωδ πτωεϊ ξο δΰω, ωΰξψ: φγχδ ξξπι, μλο πφμε απιε ξο δΰω: ηππιδ, ξιωΰμ εςζψιδ. ψΰε ςγ διλο λη δξωτθ, ΰσ μΰηψ ΰμσ ωπιν ξχαμιν ωλψ ςαεψ δξςωδ. εΰσ ςμ βα ωδιδ ξηια ιδεγδ μεξψ φγχδ ξξπι, εαμΰε δλι διδ ηεθΰ, ξλμ ξχεν, λιεο ωμξςωδ πφμε ςμ ιγε ωμωδ πτωεϊ, μλο χαμ ςμ ζδ ωλψε, ωπφμε αζλεϊε ωμωδ πτωεϊ, λι λμ ξςωδ ωπςωδ, ξλψη μφΰϊ ξξπε ΰε ωλψ ΰε ςπω. εςεγ ων αη ''μ, ελο ΰϊδ ξεφΰ αξφψιν, ωδιε ξωςαγιν αιωψΰμ ωξεπιν ωπδ, εδιδ δξφψι δεμε αξγαψ, εϊετρ ΰιμ ΰε φαι εωεηθε, εωετϊ ςμ δριψ εξαωμ εΰελμ, ειωψΰμ διε ψεΰιν εμΰ θεςξιν, ωπΰξψ (ωξεϊ θζ, β): ''αωαϊπε ςμ ριψ δαωψ, αΰλμπε μην μωας''. ΰξψ δχγεω αψεκ δεΰ: ΰϊν φςψϊν ΰϊ απι, ωδιιϊν ΰελμιν εμΰ πεϊπιν μδν, ΰσ ΰπι ςεωδ λο ωωεηθιν ιωψΰμ ΰϊ δφΰο εΰελμιν, εΰϊν πξΰριν. λξδ δεΰ πεψΰ ξωτθ δχγεω αψεκ δεΰ, ωαζξο δωςαεγ δβγεμ, ωδιε ξωςαγιν ΰϊ ιωψΰμ ατψκ, εςμ ζδ ωτθν δχγεω- αψεκ δεΰ εχαμε ΰϊ ςπων, ξλμ ξχεν, μΰ εϊψ δχγεω αψεκ δεΰ ΰσ ςμ φςψ ξεςθ ζδ ωβψξε μιωψΰμ, μψΰεϊν ΰελμιν εδν μΰ θεςξιν, εΰσ ςμ ζδ πςπωε. λο δεΰ ξωτθ δ', γχγεχ δγιο ςγ ηεθ δωςψδ, ξξω ςγ μμΰ ϊλμιϊ. εδιπε πξι ''τμρ ξΰζπι ξωτθ μδ' '', ξωτθ δωεπδ ξλμ δαπϊπε αξωτθ, ΰμΰ δεΰ ξωτθ δ', γχγεχ ςγ ΰιο ϊλμιϊ λο ηιαϊ μδιεϊ δαπϊπε αξωτθ. εζε φψιλδ μδιεϊ δξηωαδ εαχωϊ δϊωεαδ ςμ λμ τψθ ετψθ. μγεβξδ, αωςδ ωΰγν ιωα εγαψ μωεο δψς εψλιμεϊ, λωιαεΰ μξωτθ, ιςωε ςξε ηωαεο ςμ λμ ξμδ εξμδ, εΰσ ςμ αθεμ ϊεψδ αΰεϊδ ωςδ ωγαψ γαψιν δΰρεψιν, ιαεΰ αξωτθ. με διιπε ξαιπιν ξδεϊ δξωτθ αγψκ ζε, αεγΰι ωδιϊδ ιψΰδ εΰιξδ ωελπϊ απε, εδιΰ φψιλδ μδιεϊ ΰηϊ δραεϊ ωϊαιΰ ΰϊ δξρεαα, εδεΰ δςαεγδ μιεν δγιο.

ηπεϊ θας - ειθξιο μι

ηπεϊ θας - ειθξιο μι, powered by Shop-Script. ... αηπεϊ ζε ϊελμε μξφεΰ: ειθξιπιν λωψιν μηιζεχ , ϊερτι ξζεο , ξιπψμιν , ϊερτι ϊζεπδ μπωιν αδψιεο , ϊερτιν ...
www.vitaminim.org/

ειθξιπιν ϊερτι ξζεο ηπεϊ ειθξπιν

ηπεϊ  ρτψι χεγω
ηπεϊ ρτψι ιδγεϊ , χαμδ , ηεξωιν , ριγεψιν, ρτψιν μιμγιν , γιρχιν ςψεφι χεγω αχμιχ
δεψγ ρψβμ ςψεφι δχεγω
εϊελμ μωξες αλμ ψβς ςψεφι ιδγεϊ εωιςεψιν μηιζεχ δπωξδ. ψεφδ βμιωδ πχιιδ?
ωξεψ ςμ ξωτηϊκ ςαεψ μΰιπθψπθ ξρεπο , ΰιπθψπθ ξεβο , τηεϊ τψιφεϊ  - ιεϊψ χγεωδ. ψεφδ χεψριν αιδγεϊ αηιπν? 
θιτιν αΰιξιιμ ηιπν:  ζεβιεϊ, ηιπεκ ιμγιν ψΰιιδ ηιεαιϊ.. ηπεϊ θας
 ειθξιπιν λωψιν ,  πβγ ξημεϊ ηεψσ , ΰπθιαιεθιχδ θαςιϊ , δβαψϊ ημα  ϊελπεϊ αηιπν
ψωιξδ ωμ ϊελπεϊ αηιπν μδχμδ εςζψδ μβεμωιν. ξϊεχ ξγαω - χπδ ρθ ζεδψ ξϊεχ ξγαω - χαμ βν 50 ω"η
ξϊεχ ξγαω ψχ 960 ω"η λεμμ ξωμεη- 23 λψλιν βγεμιν.

ηπεϊ θας - ηπεϊ μξλιψϊ ξεφψι θας , ηπεϊ μξλιψϊ ειθξιπιν. ηπεϊ ωτϊεηδ 24 ωςεϊ αιξξδ , λπρε μηπεϊ θας εϊδπε ξδξαφςιν εδξεφψι θας.

/?p=482" class="l" onmousedown="return clk(this.href,'','','res','6','')"> good blog » Blog Archive » Travel tips to European Countries: Portugal

ϊψετεϊ * ειθξιπιν:δ ςχψεπεϊ * τϊιψδ δειθξιο ψδ ϊςμεξδ ςν βπθι * ψιαει ϊψετεϊ:ψφεο δν ςαεγδ αιηγ? (ηιγεο ςφξκ ) * θιτεμ - ψιαει ϊψετεϊ:ψφεο δν ςαεγδ αιηγ? * δφςεϊ ςαεψ διςιμ δωϊξω ωμ ϊψετεϊ * μπδμ ψιαει ϊψετεϊ * δξεΰψ ϊξεκ ωμ ειθξιο ψδ * ωμ ςωα ϊψετδ ΰσ ςμ τι ειθξιπιν διπν δλψηι μθςεο αψιΰεϊ θεαδ δν διπν μμΰ ξχεψεϊ ωμ ΰπψβιδ εΰσ μΰ ξωξςεϊι ϊεψξιν μδηεξψ ωμ δβεσ. δν δϊπδβ αςιχψ λερεϊ ωμ ξΰθΰαεμιλ ϊδμιλιν. αΰετο λμμι μΰ ξιωδε ξδν ιλεμ α ιφεψ αδβεσ - μξςθ πιΰλιο εειθξιπιν ψδ εχ. ςαεψ ΰμε ξι διπν ααΰετο ιηρι αψιΰεϊ θεαδ ψεα αψιΰεϊ γΰβ μρτχιν δΰξο ωπΰεϊ ψξεϊ ωμ δξδεϊι ειθξιπιν πιϊο μδωβδ γψκ θεα -ξΰεζο γιΰθεϊ. δδωϊξω ωμ ϊερτεϊ δβαιδ ψξεϊ ωμ δηεξψιν δΰμδ αδβεσ ιω διδ δδϊξχγ ωμ δψαδ ξηχψ εξϊεελη. ειλεηιν δχισ ειθξιο ϊερτεϊ διπν χωεψ μδψαδ ωΰμεϊ. μξωμ: * διπν ϊερτεϊ ΰι τςν αΰξϊ δφθψκ? * ψφεο πρτη ρτχ δζδδ ϊεςμϊ λΰωψ χη αξαεγγ φεψδ? * ξδφεψδ ( ) ωμ δειθξιο πιψΰδ μρτχ δψεα δθαεϊ? * ΰικ δΰν φψλο αΰξϊ ιεγς ξδδεΰ ΰε διΰ δεΰ μχηϊ? * διπν ων ψξεϊ ωδΰν αςμϊ δωτςδ ξπεβγϊ? δβεσ ωμ ςγεϊ ξξωικ μβγεμ μςζεψ ξιιο αηευ ΰμδ ςπιιπιν. απϊιιν ςεζψ ξιγς δεΰ πιϊο μδωιβ γψκ δξλεο ωμ ϊψετδ' ξζεο εϊζεπδ χψω. πηευ αςιχψ δν αςμϊ ξτεϊη ξςψλϊ μδημισ ΰϊ δςωεψιν ιωο ξεξμυ ιεξι δπηεϊ (ψγΰρ ).ωμ γιΰθδ δτπιδ ξρτψι πχμθιν (γψιρ) διπν ςψλιν ωιλεμ α ςεγ ςεζψ αωμ γιΰθδ μϊλπο εδςψλδ. γψιρ ημχ ξψγΰρ ααΰ γψλιν * ψΰωεο διλο ρτφιτι πϊεπιν ςμ αθιηεϊ ειςιμεϊ χιιν δτηϊδ αδριλεο ωμ λψεπι ξημδ πεεπιϊ (.. ΰερθιΰετεψεζιρ ) - αξχεν τωεθ δδιςγψεϊ ωμ ξζμ αξγιπδ ωμ ηερψ (.. ψλλϊ ) - δεΰ λμεμ αδδξμφδ. * ωπιδ διλο πϊεπιν ξρτιχ ψξεϊ ςμιεπεϊ ωμ ξζιο δλπρδ διπν ξξεργ μξπες ψς ΰτχθιν. * μαρεσ ξψλιαιν ωμ ΰελμ ζδ ιλεμ μΰ δϊΰν δξρεψϊι ξεωβ ωμ ξδεϊι ξζιο ΰαμ διπν ωμ ΰτωψι αψιΰεϊ ϊεςμϊ αρετε ωμ γαψ ψφεο α δεςψκ μχαες ΰν δτπιδ ξρτψι πχμθιν ιλεμ α ξξεργ. ειθξιο: ωεξο -ξριρ ειθξιο πιφψ ξδφδεα φαςπιν ωμ φξηιν (ΰμτΰ αιϊΰ εβξΰ χψεθο ).ζδ ξδεϊι ςαεψ χεμ ςεψ ωο εαψιΰεϊ ωμ ςφν εδϊτϊηεϊ ζδ δεΰ βν ηωεα αξςψλϊ ηιρεο ϊτχιγ εδξπιςδ ωμ ςεψεο μιμδ. ζδ δεΰ ξφΰ ααςμ ηιιν ωεξπιν λαγ βζψιν αεμαεριν ειψεχ ςμι ιψχεϊ. ξεξμυ ιεξι ξρτψι πχμθιν ςαεψ βαψιν επωιν διπν 900 ε700 ξιχψεβψξιν /ιεν αδϊΰξδ. δραιμ ςμιεο δλπρδ ψξδ δεΰ 3000 ξιχψεβψξιν /ιεν ψςιμεϊ ιω διδ ψΰδ αψξεϊ ωμ 15000 ξιχψεβψξιν /ιεν ςαεψ δεΰψκ ϊχετεϊ. δϊτχιγ ωμ αιϊΰ -χψεθο λξεπς ηξφεο απρτη φεψδ ιω διδ παηο ΰαμ ςγ-διεν/μϊΰψκ ων δεΰ μΰ ξλψις πϊεπιν μδφις ξεςιμ ϊτχιγ αξπιςδ ωμ ΰε ξημδ χψγιεεερχεμΰψιϊ ΰε ξΰλΰμΰψ δϊπεεπεϊ. πηϊ ξεψλα ειθξιπιν ειθξιο πηϊ1 (θδιΰξιο): ξιν -ξριρ ειθξιο ξϊχαμ αδγιΰθδ αςιχψ γψκ ωϊεμ ξχεψεϊ. ηερψιν τϊιη μχμχμ ςιλεμι ϊτχιγ αςγιο ξχψιν εαψιαψι (ωμ δμα ΰε ξςψλϊ δςφαιν ϊιτχεγ μχει ) αξχψιν ηξεψιν. αΰψδ"α θδιΰξιο ηρψ ξγιπεϊ ψΰδ αΰμλεδεμιζν. ξεξμυ ιεξι ξρτψι πχμθιν ςαεψ βαψιν επωιν διπν 1.2 ε1.1 ξιμιβψξιν /ιεν αδϊΰξδ. ςμιεο δλπρδ εψςιμ ψξεϊ μΰ ξξεργ. ειθξιο πηϊ2 (ψιαετμειο ): ξιν -ξριρ ειθξιο ξϊχαμ αδγιΰθδ γψκ ξεφψιν ωμ ξημαδ ιψχεϊ ιψεχιν εαωψιν. ηερψιν τϊιη μωεπιν αςιεϊ μλμεμ ςεψ πεεο εΰωγιν. ξεξμυ ιεξι ξρτψι πχμθιν ςαεψ βαψιν επωιν διπν 1.3 ε1.1 ξιμιβψξιν /ιεν αδϊΰξδ. ςμιεο δλπρδ εψςιμ ψξεϊ μΰ ξξεργ. ειθξιο πηϊ6 (τιψιγεχριο): ξιν -ξριρ ειθξιο ωδεΰ αδψαδ ξτεζψ αλμ ξζεπιν. ζδ ξςεψα αδηιμεσ ηεξψιν ωμ λξδ ηεξφεϊ ΰξιπιεϊ (αεπδ αμεχιν ωμ ημαεο ).αξιεηγ ζδ ιω διδ δωϊξω μθτμ βαεδ δεξελιρθΰιο ψξεϊ αγν - μφΰϊ ξημϊ μα ριλεο βεψν. ηερψιν διπν μςιϊιν ψηεχεϊ ψΰδ αβμμ ωμε πξφΰ αλμ ξχεν θας αλμ ΰετο ζδ ιλεμ μχψεϊ αλξδ βπθι τβξιν εϊψετ ϊξεκ -ΰτχθιν (.. ιρεπιΰζιγ δωϊξω μθτμ ωητϊ ).ξεξμυ ιεξι ξρτψι πχμθιν ςαεψ βαψιν επωιν ξςμ μ50 ωπιν ωμ βιμ διπν 1.7 ε1.5 ξιμιβψξιν /ιεν αδϊΰξδ. ςαεψ λμ ιεϊψ φςιψ ξαεβψιν 1.3 ξιμιβψξιν /ιεν. ςμιεο δλπρδ ψξεϊ διπν δχν μλμ ξαεβψιν α100 ξιμιβψξιν /ιεν. δλπρδ ωμ 2000-5000 ξιμιβψξιν /ιεν μηεγωιν ιω βψεν ξςψλϊ ςφαιν ξψλζιϊ ϊιτχεγ μχει. ειθξιο πηϊ12 (λιΰπελεαΰμΰξιο): ξιν -ξριρ ειθξιο ωδεΰ αξιγδ ψαδ ριπθδΰριζΰγ αδξςι ζδ δεΰ ςγιιο πγψω αδγιΰθδ. ζδ ηωεα αδδϊδεεϊ ωμ ϊΰι δλγεψιεϊ δΰγεξεϊ εωμε ηερψ τϊιηιν μηερψ ργψ ιγες λξξΰιψ ηερψ γν. ξεξμυ ιεξι ξρτψι πχμθιν μξαεβψιν διπν 2.4 ξιχψεβψξιν /ιεν. ςμιεο δλπρδ εψςιμ ψξεϊ μΰ ξξεργ. πιΰλιο (πιλεθιπιλ ηεξφδ ): ξιν -ξριρ ειθξιο ωιλεμ μδεφψ ξδξδεϊι ηεξφδ ΰξιπιϊ θψιτθετο αδβεσ. ζδ ηωεα αξΰθΰαεμιλ ϊδμιλιν. ωμε ηερψ ιλεμ τϊιη μτμβψδ λψεπι μαζαζ ξημδ αγψκ ΰετιιπιϊ ξωεικ ΰμ γμχϊ ςεψ ωμωεμ εθιψεσ. ξεξμυ ιεξι ξρτψι πχμθιν ςαεψ βαψιν επωιν διπν 16 ε14 ξιμιβψξιν /ιεν αδϊΰξδ. ςμιεο δλπρδ ψξεϊ ςαεψ βαψιν επωιν διπν 35 ξιμιβψν /ιεν. αλμ ΰετο πιΰλιο αιεϊψ βαεδ ξπεϊ ξωεξω μθτμ βαεδ λεμρθψεμ μξςμδ μξπεϊ ωμ 6000 ξιμιβψν /ιεν. βαεδ ξπεϊ ιλεμ τϊιη μλαγ πζχ ρελψ ωμ γν βαεδ εβαεδ ηξφϊ ωϊο (ψΰδ αφιπιϊ ). τεμΰλιο (τεμΰϊ/ηεξφδ τεμιϊ): ξιν -ξριρ ειθξιο ωηωεα αδψβιμ ϊτχεγ ωμ ξεη ςφν μςωδ γν ϊΰιν. ζδ ιλεμ μδιεϊ πξφΰ αιψεχ ςμι ιψχεϊ λαγ εωξψιν. ηερψιν ιλεμ τϊιη μηερψ γν εϊεφΰδ πΰΰψεμεβιλ ηρψεπεϊ. ξεξμυ ιεξι δλπρδ ςαεψ βαψιν επωιν δεΰ 400 ξιχψεβψξιν /ιεν. ςμιεο δλπρδ ψξδ δεΰ 1000 ξιχψεβψξιν /ιεν. αιεθιο (ειθξιο δ): ξιν -ξριρ ειθξιο ξδεϊι αδηιμεσ ηεξψιν ωμ ωεξπιν ετηξιξεϊ. ζδ δεΰ δφβ μγψβδ βγεμδ αλξδ ΰιαψ αωψιν εξεφψιν ωμ ξημαδ. ηερψ ωμ αιεθιο αιμγιν τϊιηιν μχψηϊ ψεηπι ετιρι δϊτϊηεϊι αςιεϊ ηερψ γν εχμχμ ηριπεϊ. ξεξμυ ιεξι δλπρδ ςαεψ βαψιν επωιν δεΰ 30 ξιχψεβψξιν /ιεν. ςμιεο δλπρδ εψςιμ ψξεϊ μΰ ξξεργ. τΰπθεθδΰπιλ ηεξφδ: ξιν -ξριρ ειθξιο ηωεα αΰετο λμμι ηιμεσ ηεξψιν. ωμε ηερψ ιω ξςεμν μΰ διδ φτδ ααπι ΰπεω. ξεξμυ ιεξι ξρτψι πχμθιν ςαεψ βαψιν επωιν διπν 5 ξιμιβψξιν /ιεν. ςμιεο δλπρδ εψςιμ ψξεϊ μΰ ξξεργ. ειθξιο γε (ηεξφδ ΰρχεψαιϊ): ξιν -ξριρ ειθξιο ηωεα αδριπϊζδ ωμ χεμβο (δλψηι ςαεψ τφς ξψτΰ ) εαδρτιβδ ωμ βδυ αδγιΰθδ. ζδ δεΰ ωετς αψεα θψι τψι ειψχεϊ. ωμε ηερψ τϊιηιν μξεπξκ δϊπβγεϊ μζιδεξιν ωμ δωιπιιν ξημδ ηερψ γν εφτγιπδ αξχψιν χιφεπιιν. ξεξμυ ιεξι ξρτψι πχμθιν ςαεψ βαψιν επωιν διπν 90 ε75 ξιμιβψξιν /ιεν αδϊΰξδ. ςμιεο δλπρδ ψξεϊ διπν 2000 ξιμιβψξιν /ιεν. μΰ ψςιμ ψξδ ιω διδ ξξεργ ΰαμ αψξδ βαεδδ ιεϊψ ψξεϊ ιλεμ τϊιη μχμχμ ρτιβδ ωμ ειθξιο πηϊ12 δϊψαδ ΰρθψεβο ψξεϊ απωιν μχηϊ περσ ΰρθψεβο εριαδ δϊδεεϊ ωμ λμιδ ΰαπιν. αΰετο λμμι ωμθ ξηχψιν αςμι μΰ διδ ξρεβμ μξδιξο δτβο δαγμιν αξχψδ πεχωεϊ ΰε ξωκ ζξο ωμ χεψιν λΰωψ ξωεεδ ζδ μϊψετϊ ρψχ. ειθξιο ψδ: ωεξο -ξριρ ειθξιο ωδεΰ ξδεϊι αριγο εζψηο ηιμεσ ηεξψιν. ζδ ιλεμ α πιφψ αδςεψ γψκ ΰεμθψδ ρβεμ ΰεψ ηωιτδ ειλεμ μδιεϊ πξφΰ αγβ ξεφψιν ωμ ξημαδ εωξψιν. ηερψιν ωμ ζδ ειθξιο αξχψιν ηξεψιν ιλεμ βψεν ψλλϊ εψλλϊ δςφξεϊ (ψιλεκ ωμ δξϊξρψ μ).ξεξμυ ιεξι δλπρδ ςαεψ βαψιν επωιν ξςμ μβιμ 50 δεΰ 10 ξιχψεβψξιν /ιεν (400 ιΰρ ).ιεϊψ φςιψ ξαεβψιν ΰηψϊ γψω 5 ξιχψεβψξιν /ιεν (200 ιΰρ ).ρδλ βεσ ηωιτδ ωμ ωξω ιλεμ φψ 10000 ιΰρ/ιεν. ςμιεο δλπρδ ψξεϊ διπν 50 ξιχψεβψξιν /ιεν (4000 ιΰρ ).ψςιμ ψξεϊ δϊψηω α500 ξιχψεβψξιν /ιεν (40000 ιΰρ ). ειθξιο (ΰμτΰ θελετδΰψεμ εφεψεϊ ΰηψεϊ): ωεξο -ξριρ ειθξιο ζδ πψΰδ μωψϊ λξεπς ηξφεο (ωμε ξγειιχ αιελιξι ϊτχιγ μΰ μβξψι ξελψ ) εδεΰ αδψαδ ξτεζψ αΰελμ. ηερψιν διπν ξΰεγ πγιψ εδιπν αγψκ λμμ ψχ ψΰδ αξχψιν ωμ ςπι ρτιβδ ξδξςι (.. λξδ ξημεϊ ωμ λαγ) ειλεμ τϊιη μηξεψ πΰΰψεμεβιλ αςιεϊ. ξεξμυ ιεξι δλπρδ ςαεψ βαψιν επωιν δεΰ 15 ξιμιβψξιν /ιεν. ςμιεο δλπρδ ψξεϊ διπν 1000 ξιμιβψξιν /ιεν. δβεσ ωμ ςγεϊ μΰ ςλωιε ϊξιλδ ωμ γιΰθδ ειθξιο δρτηεϊ δμκ ετηϊ δριλεο ωμ δϊχσ μα δχωδ ρψθο ΰε ωμ ΰμφδιιξψ. ειθξιο χ: ωεξο -ξριρ ειθξιο ωςζψιν αχψιωδ ωμ γν. ζδ δεΰ ξφΰ αωεξπιν ιψχεϊ ιψεχιν εωεπιν βψβιψιν. ηερψιν διπν ξΰεγ πγιψ ΰαμ ιλεμ τϊιη μμγξν. ςλωιε ων διπν μΰ ωμ γιΰθδ ξλϊα δξμφδ. ριλεν μριλεν μχηϊ ειθξιπιν απρτη φεψδ μΰ αςμϊ μξψεϊ ζΰϊ διδ ςχαι ξεφβ μδςπχ ϊεςμϊ ξςμ μθεα -ξΰεζο γιΰθδ. αλμ ΰετο ζδ δεΰ δψβιω ωδθαεϊ δλψς ριλεπιν αξΰμθιειθΰξιο δρτηεϊ ςαεψ ραμπιν ξι διπν αδψιεο μΰξεο αςμϊ λψεπι ξημδ ΰε ξι αςμϊ ξεβαμ ωμ γιΰθδ ξρτψι πχμθιν. ΰν ΰϊδ διπν μχηϊ ϊερτεϊ ρχεψ ΰεϊν ςν employees, puncturing the tires of their vehicles also has Europe?s help largest opera