Vitamins, Pills, Issues, Weigh-In Days

сийд огшк диеб, ъецаъ щшйшеъ дмб тег щн: цшйк мгтъ, лй аждшъ дъешд тм даеош ''бщшйшеъ мбй амк'', ма раошд тм айжд агн щйца огтъе дщеот лм дъелзеъ, зй тн лм дтбшеъ, еаеош: ''щмен йдйд мй'', ама дгбшйн олерйн млм азг еазг оаъре, лй блм азг чйоъ слрд же щм ''едъбшк бмббе''. дрд аре теогйн йойн сфешйн мфрй шащ дщрд. щотре аъ фшщъ дъелзд, егеш дазшеп геш дщеад вн шад бтйрйе дъвщоеъ дчммеъ, еблм жаъ айрре ожгтжт ! гшле щм агн дйа вн мбреъ мтцое щйид. ау щайре оегд блк бфд ома, абм ан редв лп фтн азш фтн сйоп деа щзещб тцое щоърдв лщешд, еже щйид щме, лвеп: ой щба базеш мъфмд, ае щба ммог шч бзмч од''сгш'' ан тещд лп бафп зг-фтой, ръп меош лй ак очшд деа, абм ан деа ба базеш, елп аъоем, щмщн еогй йен бйеое ай афщш меош очшд деа, жедй щйид ! щйид щм щшйшеъ мб лк арй шецд, лк рез мй ! елк зй ме дагн бсъйшеъ. лй млаешд, лм бзеш щба мйщйбд ммог, оишъе дйзйгд дйа мдфйч оорд ъетмъ бъешд, бъфмд ебйшаъ щойн. еан лп, лйцг оъйщбъ же тн дотщйн щме бфтм? деа ащш гбшре ъефтд же дйа озмщъ дагн, щосвм мзйеъ тн съйшеъ шецд мдйеъ иеб, ак шецд вн ммлъ азш щшйшеъ мбе длм йзг! лаоеш, дгшк мъчеп дйа бчрйъ ''ажп щеотъ''. тм лм азг мзжч бъеле аъ дшцеп джд щм бием щшйшеъ дмб, тм йгй ажп щеотъ, мчбм ъелзд. брй ъешд цшйлйн мгтъ, лй дйсег джд, деа длмй мдцмзд. дъетмъ одйщйбд емоегйд, дйа тг лод щйщ ажп щеотъ. ''дба мидш'' ллм щйзгг йеъш аъ д''ажп щеотъ'', лк йфйч йеъш ъетмъ. ам йдйд лаеън амд дсбешйн щйегтйн лбш лм од щмфрйдн, ебайн ммог шч лгй мдесйу оти могреъ, ае лазшйн дсбешйн щдаоъ лбш орзъ блйсн, едн афеишефесйн тмйд. арщйн ламе, дсеъойн ажрйдн бщъй ацбтеъ, еайрн оелрйн лмм мщот, егай ма йфйче щен ъетмъ ошбеъйдн. дсбд щайп шецйн ммог ''оесш'' лй фезгйн фп йщъре. лое щаош дрбйа йщтйд (е, й): ''дщоп мб дтн джд еажрйе длбг етйрйе дщт фп йшад бтйрйе ебажрйе йщот емббе йбйп ещб ешфа ме''. ефшщ ш' амйде гсмш жц''м (олъб оамйде з''а то' 173), бщн дваеп шбй зййн оеемеж'йп (рфщ дзййн щтш б бдвд): ''дйре, щдшщт оъйша омшаеъ еомщот еомдбйп, лй ан лд йтщд, дма йщеб ейъшфа, ебжд айре шецд бщен афп''. дсшеб мщот деа деа щшйшеъ дмб, жде фзг одаоъ, ащш бдвмеъд мтйп, ъбим аъ д''щйид'' щме, аъ диоиен еиоаъ дмб, тм лп айрре шеад оеца азш мтцое ама бцешд лжаъ. геод деа мбъ дйтрд доиойрд шащд бзем, лгй щма мшаеъ аъ дшегфйн азшйд. ''ажп щеотъ'' дйа вн ддлрд мшащ дщрд. шащ дщрд ръп мре одчгещ бшек деа лоърд лгй мтешш аеъре. алп лйцг желйн блмй мчрйп джд? ''аоше мфрй омлйеъ, лгй щъомйлерй тмйлн'' (ш''д ие) айп длерд маойшд вшйга, ама же дцшйлд мдбйа м''ъомйлерй''. елйцг оомйлйн аъ дчгещ бшек деа? тм йгй д''ажп щеотъ''! чбмъ дъелзд, дйсешйн, щсвмъд длртъ щшйшеъ дмб. бйойн дсфешйн щреъше тг шащ дщрд, цшйк мрцм мчреъ аъ д''ажп щеотъ'', еллм щдагн йчрд йеъш ''ажп щеотъ'', ейлрйт аъ щшйшеъ дмб, лк йжлд мсйтъа гщойа вгемд йеъш бйен дгйп, ейелм мдощйк мтмеъ босмд дтемд бйъ ам.

фъшеп ибтй м бтйеъ бшйаеъ ае бтйеъ шфеайеъ щереъ дчмйче лап бтйеъ ...

гйеп дйсиешйд лмйн айщййн рйееи ъелп оебми ъелп айшетйн релзййн зфщ фтемъ веомйп тм фешим щм чдймд щйреййн згщйн чщш ъшн м тжшд ашвж лмйн щйреййн ойезсйн дтмд чебх тоегйн ойезгйн ъойгй земйд ции тоег жд щфеъ гааиск йиамйаре оавйаш рагашмаргс ж-ҐжњиЄћ ‪решсч (рйрешсч)†фемсчй portuguГЄs romГўnДѓ сеарсча tiбєїng viб"‡t дё­ж-‡ тм 12 аечиебш 2008, б18:04. щафщш мрлеъ шеезй воймеъ зсгйн . тм овржйен фзод о, чфех м: рйееи , зфщ бийзеъ ръерйн азш щоеъ оаврасйъ гйдйгшаъ: башшйрвиерйъ ишйдйгшаъ: расачаадерйъ фариадйгшаъ: марсфешгйъ ждб мбп: ождеъ отшлъ оабизъ вйщд осфш [546-93-0] шиалс осфш аен2470000 оафййрйн оемчемшй ресзд овле 3 иезръ осд 84.32 сем /оем дефтд мбп семйгй цфйфеъ 2.958 сем /со 3 , семйгй рчгъ дъек 350 В°ге галеоф. осйсеъ б ойн 0.0012 оем/м (25В°ге ) обрд обрд щм вбйщ щмещрй ъшоелйойд жоп йцйад мфй мез жорйн аръмфйд щм дъдееъ О" fHo 298 -1111.69 чв/оем ъчп иезръ аришефйд So 298 65.84 j.k в€'1 .оем в€'1 чщеш оешлб азш чийерйн чшбери щм сйгп сишерцйен фзод чшбери щм бшйен чщеш оешлб ашийрйъ дйгшеоаврасйъ гйфйрвйъ зех оайфд шад азшъ, ръерйн дйрн ръп тбеш зеошйн бщмдн оцб ъчрй (б 25 В°ге, 100 чфа) йрфебечс дфрйеъ овржйен фзод , овле 3 , деа мбп семйгй щоъшзщ бибт л ойршм . осфш оойн е бсйсй ифсйн щм овржйен фзод вн чййн л ойршм . бресу, овле 3 йщ шбверйеъ щм щйоещйн. ъелп 1 ифсйн 2 ъвебеъ 3 щйоещйн 4 ожеп ъесфъ 5 дфрйеъ 6 зйбешйн зйцерййн ифсйн длй щлйз овржйен фзод ифсйн дйрн д ам ойой омз дъчщш оаврасйъ (овле 3 ) едге, и.ш.й., ефариадйгшаиас йгет л башшйрвиерйъ (овле 3 В·2д 2 земн зсш ), расчаадерйъ (овле 3 В·3д 2 земн зсш ), е марсфешгйъ (овле 3 В·5д 2 земн зсш ), бдъаод. лод бсйсй ифсйн лжд л ашийрйъ (овле 3 В·оймйвшн (де ) 2 В·3д 2 земн зсш ), дйгшеоаврасийъ (4овле 3 В·оймйвшн (де ) 2 В·4д 2 земн зсш ), е гйфйрвйъ (4овле 3 В· оймйвшн (де ) 2 В·5д 2 земн зсш ) вн дъшзщ л ойршм . оаврасйъ оешлб омбп щмещрй вбйщйн . д ам ойой омз деа мотщд ма осйс б ойн , ациеп , е аоерйд . лм дифсйн щм овржйен фзод овйб б зеоцеъ . овржйен фзод овбщ бд ламлйъ обрд дйлп б оймйвшн 2+ деа оечу тм йгй щщд зоцп аиеойн. дгйдйгшаъ ойщде бтм ишйчмйрй обрд, бжоп щдишйдйгшаъ йщ оеречмйрй обрд. тйерйн м'аеш' е'лбг' овржйен чшберийн мотщд дъйзс мовржйен дйгшечсй чшберийн дйгшеоаврасйъ е гйфйрвйъ (бдъаод ) [1] . ъвебеъ ау тм фй овржйен фзод деа бгшк лмм оъчбм тм йгй лшййд дойршм оаврасйъ, дишйдйгшаъ омз, овле 3 В·3д 2 земн зсш, йлем олеерп тм йгй бмймд фъшереъ щм овржйен е фзод йерйн ъзъ аиоесфйшд щм фзоп ге-зоцрй . овржйен фзод йлем вн б сйридасйжаг тм йгй мвмеъ овржйен дйгшечсйг ошс м фзоп ге-зоцрй ъзъ мзх (3.5 м5 лсфеои ) оъзъ 50 В°ге, щреъп осйс овржйен сегд мщъййд : оймйвшн (де ) 2 + 2 л.е. 2 в†' оймйвшн (дле 3)2 мтчеб аъ дсйреп щм дфъшеп, дсрп деа ойебщ ъзъ змм шйч мййцш овржйен фзод лоойн омз : оймйвшн 2+ + 2 дле 3- в†' овле 3 + л.е. 2 + д 2O лащш дос тн зеоцд , овржйен фзод галеофесас тн щзшеш щм фзоп ге-зоцрй : овле 3 + 2 длм в†' овлм 2 + л.е. 2 + д 2O овле 3 + д 2 аж 4 в†' овсе 4 + л.е. 2 + д 2O бвбед иофшиешеъ (800ге -1000ге ), овле 3 галеофесас м ъзоецъ щм овржйен е фзоп ге-зоцрй тн ъвебд аръмфйд 118 чв / зфшфшъ, дъдмйк джд рчша ламлйрйрв : овле 3 в†' ове + л.е. 2 щйоещйн оаврасйъ е гемеойи ойршм ретге мъецшъ овржйен оълъ ебсйсй тчщп мбреъ. овле 3 вн ощеощ бшйцеу, фйшафшефйрв, ащ лйбей ъшлебеъ, чесоийчд, мабч абчд, еощзъ щйрййн. азш ййщеойн дйрн лоймей зеош, тщп огла бфмсийчд, оъзжч селп браефшп веой, йбещ селп, ощмщм мщзшш дотйн, ецбт щойшд божерйн. бресу, вбед иедш овржйен фзод ощеощ л ариалйг ел ъесфъ бомз щемзп мдзжйч жд зйрн щеиу. лй щм щме ойн -ма осйс, дйвшесчефй оафййрйн овле 3 дйд шащеп дъеесу мдомйз б1911 мтщд домз жшн тег баефп зефщй. д оешиеп омз збшд оаеох дсйсод "лащш йешг вщн жд щефк" боъййзс мдтебгд аъ жд щме овле 3 -мдлйм омз ма дйд очм бйзг бшиеб ожв аейш. [2] овржйен фзод, шеб мтйъйн чшебеъ дъйзс мл 'вйш', ощеощ лйбещ селп тбеш ъеш дфъйзд смт оифс , дътомеъ , е дшоъ ойщчемеъ . овржйен фзод вн ощеощ биачсйгашой тбеш зеош дмбрд вемвемеъ. жд йлем б тшбб тн зоцп щм ойоп мйцеш дгбч, щдеа аж мфшес тм двемвемъ мъп ме рзог, мбп сййн. овржйен фзод дйгшечсйг ощеощ лзеош бфрйн ослеъ, жд йщ тгйп олеех оафййрйн етжшд дзмйч емдъшлк теш. оеомх тбеш дщъощ тм швйм дъййбщ фшйий отифъ. ожеп ъесфъ ложеп ъесфъ овржйен фзод деа йгет л504, тбеш щдшч оелш ъефтъ мееай деа щжд йлем тбегд л ощмщм бвбед шйлежйн. [3] дфрйеъ 1. ^ а. беида еге. а. сишйген; “длрд щм овржйен дйгшечсй фзод оовржйен дйгшечсйг ;” дйгшеоимешвйд ; амсаейаш огт ; гцобш 2001; 62 (3): фф. 175вЂ"183. 2. ^ " оешиеп омз щамеъ щлйзеъ ". 3. ^ " ожеп -info.net : -осфшйн : 504: овржйен чшберийн ". 080419 ожеп -info.net " овржйен фзод аеш " (ф.г.ф. ). бийзеъ вймйеп ръерйн . еъйч зййм гшк оевбм. дщв тм 2008 - 01-06 . фаирайч, фшагйеъ (2003 ). огшйк щм ма аешврй лйой . рйе йешч: олвшаее вбтд. ишеиоап-гйчарсеп, a.f "(агеешг. )" (1973 ). очйу ма аешврй лйойд . аечсфешг:фашваоеп мезх. зйбешйн зйцерййн бйрмаеой лйой бийзеъ лшийс 0969 рйсъ ъчп дфрйд оавш ръерйн дщв о" фшеиечем http ://en./

твм щшйшйн зжч евойщ:тоег щрййн швмйн очйш тн

геасп&шсчаебщйфеу ооецт дждд шцеп б аоъй тбеш аъд. * дщъощ шч дрсфз дшефа