Calcium is important, but it's not made in your body! Where can you get a supply of this mineral?

ощотеъ ойзгъ мщойшъ щъй щбъеъ азшереъ щм дщрд аеош дйд шбй йзжчам мейрщиййп жцеч''м: роцайн аре щбетйн мфрй шащ дщрд, еожлйшйн аре ъойг оаош зж''м (щбъ чйз.): ''амома ощошйп йщшам щъй щбъеъ лдмлъп, ойг рвамйн'', еан лп, щъй щбъеъ азшереъ щм дщрд, ме рщошн лшаей, дййре желйн мвамд дтъйгд, еощен длй озебъре мдждш бойзг бщъй щбъеъ аме бщойшъ щбъ. жлешрй бчмн, бщрд дшащерд бдйеъй щн, дйъд дчбмд дошлжйъ бйен длфешйн, мдждш бщойшъ щбъ. айъа бвоша (срдгшйп о): ''отщд базг щшлб тм сес бщбъ, есчмеде, ма офрй щшаей млк, ама офрй щдщтд цшйлд млк''. зжйрп, щау бйой срдгшйп дйд дгеш фшех бтрйп дщбъ, емлп счме аъ дшелб тм дсес бщбъ, ау тм вб гшлйбд тм сес айрд ама щбеъ, лй шце зж''м мвгш емдждйш аъ дтн тм дщбъ. елщн щбщтд щдщтд цшйлд млк, трщ дтебш зоеш йеъш, лое лп ау дщлш дцфей мочфйг ерждш, шб майп щтеш. едрд бжорре, аре фшецйн оаг бщойшъ дщбъ, ема шч бщбеъ гшбрп, ама ау, зс ещмен, бомалеъ гаешйъа. ан лп. егай щозебъре мдъзжч бтрйп дщбъ. едоъзжч блк, ой йегт лод вгем змче ! айъа (йшещмой, бшлеъ ф''а): ''щчемд щбъ лрвг лм дъешд лмд''. лм фши ефши ощойшъ щбъ, щчем лрвг лм дъешд. етег айъа (йшещмой, бшлеъ ф''и): ''ан шайъ геш щоъшфйп бд, тог едъзжч, еаъд реим щлш лрвг лмн''. еан лп, бщтд щдгеш оъшфйп бщбъ, егай щдоъзжч йчбм щлш лрвг лмн, щдшй ау бгеш щайп оъшфйп, щчем щбъ лрвг лм дъешд лмд. еъзмд тмйре мчбм тм тцоре, мчбм аъ дщбъ бжоп дшаей, ема лфй щаре редвйн тъд, щбтъ щдррй демк мчбмъ щбъ бйщйбд, дшйрй шеад цбеш вгем доъфммйн ъфмъ орзд. елй шаей дгбш мбрй ъешд мдлрс мщбъ базеш? ебегай озебъре мдчгйн блрйсъ дщбъ, мфзеъ зцй щтд чгн. лое лп мчбм тм тцоре ммог дмлеъ щбъ, лй лм щайре меог дмлеъ щбъ, егай рлщм бзиа, емфзеъ басешй гшбрп. еам ржмжм басешй гшбрп, щдма йгет гбшй дшбре йерд (щт''ъ в, г) бгбш зош гбшй сефшйн, йеъш оййрд щм ъешд. едитойн млк, щлащш ребт озоъ жмжем ечмеъ, зоеш оаг трще. лое лп тмйре мдждш бгбеш бщбъ, щдма щрйре ''бчщй дъйше меош щмен бщбъ'' (йшещмой фи''е щбъ), тм азъ лод елод гбшйн бимйн бщбъ, щегай асеш воеш дн йсегд щм дщбъ деа зжеч аоерд, лй дщбъ оешд тм згещ дбшйад. дсба очтмн ж''м дйд аеош, щзжйрп щщн щбъ роца ау ацм аоеъ дтемн, лй дщбъ омогъ тм даоерд ббшйаъ дтемн, еау аоеъ дтемн оаойрйн блк, еощен длй, лм доъзжч бщойшъ щбъ, дшй озжч бчшбе йсегеъ даоерд, емлп щчемд щбъ лрвг щойшъ лм дъешд лмд, щйсег даоерд деа лм дъешд лмд. ебфши лащш йдшдш бщоше дщбъ, щдитн мщойшъе деа щ''аеъ деа мтмн лй щщъ йойн тщд д' аъ дщойн еаъ дашх ебйен дщбйтй щбъ ейрфщ'' (щоеъ ма, йж). дшй бжд вефа озгщ аъ даоерд, емлп егай щже ъда ддлрд дшаейд мчшаъ шащ дщрд, щдшй тчш слръ дагн деа аойшъ щмен йдйд мй, елраош блъеб: ''едъбшк бмббе маош щмен йдйд мй еве', ма йабд д' смз ме лй аж йтщп ау д' еле' ешбцд бе лм дамд длъебд бсфш джд еве' '' (гбшйн ли, йз-йи). йълп еагн айре тесч боесш, етгйп ма дщмйн отмеъйе, еолм очен, бщтд щйщ ме фзг еайод ойен дгйп ещеау мъчп гшлйе, ажй йщ ме ъчед щйшцд бе дчгещ бшек деа. зоеш бйеъш дн аме щайрн геавйн езещщйн лмм, елбйлем зещбйн щщмен йдйд мдн, етрщн, щдчгещ бшек деа айре семз мдн, еоезд щон оъзъ дщойн. еан лп, дтчш, тмйре мдщъгм щйдйд мре млм дфзеъ айжд дшвщ бфзг йен дгйп. елащш йзжч аъ йсегеъ даоерд, ъбеа дйшад бчшбе, ейщ ме ъчед мжлеъ бгйп, еоойма лащш ръбаш, щдзжеч бщойшъ щбъ озжч еощшйщ аоерд бмбре, егай щже азъ оп дгшлйн дшаейеъ мдлрд мощфи.

ийфем изешйн бцозй ошфа- дчмйче - изешйн

/овржйен _фзод " чивешйеъ : овржйен оешлб | чшберийн ъцевеъ

йеъш чм - бгеч мъек мтбег тчн щтеъ имлеоаийрв ае мтбег змч -жоп. ма зщеб дйлп ае лащш аъд тебг чз щлйз тцйшеъ дъоъз вой офшчйн ещшйшйн леабйн. бчш аъ д гмчъ дофшчйн бдочен тбегд чит тбеш тег ъебреъ. * фас мотмд биез мсфш дшефа

гйеп дйсиешйд лмйн айщййн рйееи ъелп оебми ъелп айшетйн релзййн зфщ фтемъ веомйп тм фешим щм чдймд щйреййн згщйн чщш ъшн м тжшд ашвж лмйн щйреййн ойезсйн дтмд чебх тоегйн ойезгйн ъойгй земйд ции тоег жд щфеъ ДЊасчй гааиск espaГ±ol рагашмаргс ж-ҐжњиЄћ ‪решсч (bokmГҐl)†фемсчй саеой тм 22 аечиебш 2008, б15:39. щафщш мрлеъ шеезй воймеъ зсгйн . тм цшлп тглп мдйшщн мцшлп отглп тм йгй геа"м ш.с. далм тбеш цшлп отглп [ одщш.с.? ] шащй цшлп ойгт щм бшйаеъ тоег бцш