Dr Joe Prendergast, M.D. of the Endocrine Metabolic Medical Center speaks on the benefits of Vitamin D.

çðåú èáò - çðåú ìîëéøú îåöøé èáò , çðåú ìîëéøú åéèîéðéí. çðåú ùôúåçä 24 ùòåú áéîîä , ëðñå ìçðåú èáò åúäðå îäîåöøéí.
 

blog » Blog Archive » Taking a Vitamin Supplement

äöìçä. àúä éëåì âí ÷øà "10 ìãøåê ìâãåì ùéòø ùçåø éåúø àøåê åéåúø áøéà " ììîåã áãéå÷ îäàúä öøéê á ìòùåú. úçéìú äòáåãä òí äàéøôéðéèé ÷ì. ôòí àúä äâù áøéà ùéòø äúééòöåú ÷ààñèéåðàéøø îéùäå ùì ùìðå áøéà ùéòø éåòöéí ùìç ìê îåúàí îåöø åîùèø äîìöä áúåê ùòä àçú ãøê àé-îééì. äâù áøéà ùéòø äúééòöåú ùàìåï òëùéå àéê éëåì äåéèîéðéí òæåø ìé âãì éåúø àøåê ùéòø? àúä çééá ìäáéï äáñéñé òé÷øåðéí ùì âéãåì ùì ùéòø ìäáéï àéê äùéòø åéàîéðñ äùéòø

áøéàåú çéðí á÷ôåì &á÷ôåì áùåîø çðåú ñôøéí * îåøå îæøç £25.00 òí çéðí áøéèðéä äòáøä * îëâà òì àåëì åáéùåì £30.00 òí çéðí áøéèðéä äòáøä * ãôãó òåã îãò åèáò ñôøéí * ÷ðä òåã ñôøéí îäùåîø çðåú ñôøéí çãùåú àçøåðåú òì .. òåãëï ìàçøåðä ôçåú îàùø àçã ã÷ä ìôðé * çãùåú ôàìéï ñòøåú åòéãä òí ùòú äùéà ðàåí * ñôåøè îåøé çåôø òîå÷ çáè âáäéí çãùéí ñôø îñòãä îöà åñôø òöîê èáìä î÷ååï òí .. * ëñä úëåðåú * * * áøéèðéä * àøöåú äáøéú áøéèðéä * òåæø øëï ÷öéï îìëåúé îëììä ùì ìàîåï. ìéãñ. £32346 øùåú ôìñèéðàéú (áùòåø éçñé òáåø çì÷ -æîï ). * áéåîàãéëàì îãòï (øöåòä 5) - áéåëéîéä - áøé&äàìéô äààìèäâåáñà÷. áøéèåï åñàññà÷ñ àåðéáøñéèä áéú çåìéí ðäñ àîåï &äàìéô. âáô 20225 ìâáô 26123 ... * øôåàé òåæø ùì îòáãä (øöåòä 3) - àðåùé èéñ&äàìéô äààìèäâåáñà÷. áàøèñ åäìåðãåï ðäñ àîåï. âáô 18689 ìâáô 21587 .. îàåâã. ãôãó òáåãåú ùì îãò àøöåú äáøéú * îöàé ùééê ùìðå îöàé àð"ù äéðí äòîåã ùãøä ùì ùìðå çáøä. àðçðå äéðí ìçôù àðùéí òí æåëä âéùåú ÷ùø ùìðå öååúéí ñôéøä îìàé áùìðå ì÷åçåú... . æäåú. * îðäì øùú 26 ååùéðâèåï ã.ë. àñéñ áéðìàåîé 2008 ñôèîáø 15-18... àì÷èøåðé - ÷åøéàä òí îùáöú æîï ñëé àéùåø ëàëé áéðìàåîé ôéåðâ èàà÷ ÷åøéàä èìäààìèä îðäì ëììé... . äé. * îðäì ùì àéðèøà÷èéáé èëðåìåâéä àðå òåáãéí òí ôøñ-æåëä îùåìá ùéøåúéí ñåëðåú ôøñåí àúø áàì ñàâàðãå ùäåà ìçôù îðäì ùì àéðèøà÷èéáé èëðåìåâéä. æä... . áòæøú îçùá. ãôãó òáåãåú ùì îãò îéãò îéåçñ îãò * îæåï èëðåìåâéä &îéããåú * îç÷ø øôåàé áøéèðéä çãùåú * áèéçåú ùì àåëì çáøä * áøéàåú çééí åñâðåï * îæåï & ùúä &îéããåú * áøéàåú & øååçä çãùåú îäòåìí àîàåú çãùåú ùòø øéáéú ùðúé 19 2008: áîãîéï: ðàãàå ÷àðãàø ìåëã äøàùåï é÷ø îåúù îåîðè àçøé ìéãä éåúø âìøéåú éåìé 26 2008 îëúá:ñåéä ìà äñéáä ùì ðîåê æøò ëîåéåú éåìé 24 2008 áøààñèôàã úéðå÷éí òåã ÷åìè ìèòîéí ùòø øéáéú ùðúé 16 2008 åéèîéï úåñôåú äàí äúøáä ñéëåï ùì îåú ùòø øéáéú ùðúé 16 2008

ðéàëéï ìà àîúé åéèîéï áääëé î÷ôéã äâãøä îàçø æä éëåì ìäâæø îäçåîöä àîéðéú èøéôèåôï. áëì àåôï äéëåìú ìðöì èøéôèåôï òáåø ðéàëéï ñéðúæä äåà ìà-éòéì (60 îéìéâøí ùì èøéôèåôï ðãøù ìîæâ 1 îéìéâøí ùì ðéàëéï ).âí ñéðúæä ùì ðéàëéï îèøéôèåôï ãåøù åéèîéðéí ðçú 1 ðçú 2 åðçú 6 ùäéä á äâáìä áòöîí òì ùåìé ãéàèä. äîåîìõ éåîé ãøéùä òáåø ðéàëéï äåà 13 - 19 ðéàëéï ùååä (ï) áéîîä òáåø øâéì îáåâø. àçã ï äåà ùååä òøê ì1 îéìéâøí ùì çéðí ðéàëéï). ÷ìéðé îåáä÷åú ùì ðéàëéï åðéëåèéðéë çåîöä ãéàèä çñø áðéàëéï (ë èåá ëèøéôèåôï ) ôúéçéí ìãì÷ú äìùåï ùì äìùåï ãì÷ú òåø àéáåã îù÷ì ùìùåì ãëàåï åèéøåó. äçîåø úñîéðéí ãëàåï ãì÷ú òåø åãì÷ú òåø åùìùåì äéðí îùåéê àì äúðàé éãåò ë ôìâøä . îñôø ôéñéåìåâé úðàéí (.. îçìú äøèðô å îîàéø ÷øöéðåàéã úñîåðú ) ëèåá ëáèåç ñí úøôéåú (.. éñåðéàæéã) éëåì ôúéç ìðéàëéï çåñø. áîçìú äøèðô èøéôèåôï ñôéâä äåà ÷ì÷ì åáîîàéø ÷øöéðåàéã úñîåðú èøéôèåôï çéìåó çåîøéí äåà ùðä ðåáò áòåãó ñàøåèåðéï ñéðúæä. éñåðéàæéã (ä äéãøàæéã ðâæøú ùì éñåðéëåèéðéë çåîöä ) äåà äøàùåðé ñí òáåø ëéîåúøôéä ùì ùçôú. ðéëåèéðéë çåîöä (àáì ìà ðéëåèéðàîéã) ëàùø úï áôäàøîàëåìåâéëàì îðåú ùì 2 - 4 ñåì /éåí îåøéã ôìñîä ëåìñèøåì øîåú åéù äéä îåöâ ìá ùéîåùé èéôåìé òáåø äéôàøö'åìàñèàøåìàîéä . äò÷øé ôòåìä ùì ðéëåèéðéë çåîöä áéëåìú äæàú äåà äôçúä áçîöú ùîï âéåñ îùåîðé èéùå. àó òì ôé ðéëåèéðéë çåîöä øéôåé îåøéã ãí ëåìñèøåì æä âí âåøí ãìãåì ùì âìé÷åâï àçñï åùåîï ÷øéøåú áùì äùìã åùì äìá ùøéø. äåñôä ùí äåà âåáä áâìå÷åæä ùì ãí åçîöú ùúï ééöåø. ìñéáåú äàìä ðéëåèéðéë çåîöä øéôåé ìà îåîìõ òáåø çåìåú ñåëøåú àå áðé àãí îé ñáåì î öéðéú. ôàðèåèäàðéë çåîöä ôàðèåèäàðéë çåîöä ôàðèåèäàðéë çåîöä äåà âí éãåò ëôé åéèîéï ðçú 5 . ôàðèåèäàðéë çåîöä äåà ðéöø î&ñæìéâ-àìàðéï