If a blue-mood has you turning to comfort food, be sure to grab something containing Vitamin B6-it's mood-boosting benefits are worth learning about!

оцед ожллъ мбе щм агн ак аъ жд мтоъ жд тщд амчйн, елщн щтбшд оиоиоъ мбе щм агн, лк ъщебд еотщйн иебйн ошллйн аъ дмб. лм оцед щагн тещд, ожллъ еочгщъ аеъе. етм жд аоше зж''м: ''бежлоъе же ъщебд еотщйн иебйн''. лащш шад гег домк т''д аъ оцбд даомм щм дрфщ, дъфмм тм длмм лме: ''децйад оосвш рфщй'' (ъдмйн чоб, з). дрфщ лмеад, еай афщш мдвйт мъщебд обмй мдъаох. асеш мре мзлеъ тг щфъаен йфъз дмб, ама мщот шч мтцъ дйцш диеб, моми тцоре тм йгй ъщебд еотщйн иебйн. лм оцед елм дшдеш зшид ау щдн тгйп ма одейн ъщебд богд осфчъ олм очен дн фетмйн ощде. отщйн иебйн ошллйн аъ дмб еобйайн мзшид, елп зшид обйад мйгй отщйн иебйн, тг щмбсеу овйтйн мъщебд щмод. (мчз иеб)

зреъ оецшй ибт - зреъ щрйъп мчреъ оецшй ибт , зреъ молйшъ еъесфй ожеп. зреъ щфъезд 24 щтеъ бйоод , лрсе мзреъ ибт еъдре ооецшй ибт.

бйг дибт: лтс, лтсйн, дъоеггеъ тн лтс ае дъфшцейеъ жтн?  ...

гйеп дйсиешйд лмйн айщййн рйееи ъелп оебми ъелп айшетйн релзййн зфщ фтемъ веомйп тм фешим щм чдймд щйреййн згщйн чщш ъшн м тжшд ашвж лмйн щйреййн ойезсйн дтмд чебх тоегйн ойезгйн ъойгй земйд ции тоег жд щфеъ ДЊасчй гааиск йиамйаре рагашмаргс ж-ҐжњиЄћ фемсчй slovenДЌina дё­ж-‡ тм 22 йемй 2008, б20:56. щафщш мрлеъ шеезй воймеъ зсгйн . тм лсу лмешйг о, чфех м: рйееи , зфщ лсу лмешйг йафал щн лсу (арй ) лмешйг азш щоеъ лсу лмешйг ; лашашвйшйъ; ц'мешашвйшйъ; цефш лсу ождеъ отшлъ оабизъ вйщд осфш [7783-90-6] шиалс осфш еее3563000 оафййрйн оемчемшй ресзд авлм иезръ осд 143.32 сем оем в€'1 дефтд мбп семйгй цфйфеъ 5.56 Г- 10 3 чймевшн оиш в€'3 рчгъ дъек 457 В°ге рчегъ шъйзд 1550 В°ге осйсеъ б ойн 52 Г- 10 в€'6 сем /100 сем б50 В°ге обрд обрд щм вбйщ дамйъ ъшоелйойд жоп йцйад мфй мез жорйн аръмфйд щм дъдееъ О" fHo 298 в€'127.01 чв оем в€'1 ъчп иезръ аришефйд So 298 96.25 в' оем в€'1 ч в€'1 сйлерйн осгс йод омзд оълеъ рффа 704 0 2 0 чщеш оешлб азш арйерс лсу (арй ) фмаешйг , лсу бшеойг , лсу йегйг зех оайфд шад азшъ, ръерйн дйрн ръп тбеш зеошйн бщмдн оцб ъчрй (б 25 В°ге, 100 чфа) йрфебечс дфрйеъ лсу лмешйг деа лйой оешлб тн д лйой ресзд ав лм . жд мбп вбйщй семйгй деа иеб йгет мщме роек осйсеъ б ойн (жд дърдвеъ дйд отешш жлшереъ щм длмешйгйн щм им + етефшъ 2+ ).тм дашд ае мзон, лсу лмешйг дефк млсу (е лмеш ), щдеа сйврамаг тм йгй афшфш ае свем цбйтд млод гевоаеъ. авлм оъшзщ баефп ибтй лойршм ц'мешашвйшйъ . ъелп 1 ъйаен лйойд 2 ййщеойн 3 дтшеъ щемййн 4 зйбешйн зйцерййн ъйаен лйойд дсемйгй оаох аъ д фчс ралм обрд, бщ лм ав + йеп деа оечу тм йгй ъорйеп щм щщд лмешйг мйваргс. аву еавбш вбщ гео. [1] блм аефп, дчшйсимевшфйд сеок тм оцбе щм вйбещ, бтйчш зйрн лсу йеп шйлеж. авлм дос бфъшереъ мдлйм мйваргс лжд ллмешйг, цйарйг , ишйфдарймфдесфдйп , ъйе семфи , цйари е аоерйд . лсу лмешйг овйб тн амд мйваргс тм фй дмтчеб огвйн ощееаеъ : авлм(s ) + лм в€' (ач) в†' авлм 2 в€' (ач) авлм(s ) + 2s 2O3 2в€' (ач) в†' ав[(s 2O3)2] 3в€' (ач) + лм в€' (ач) авлм(s ) + 2р.д. 3 (ач) в†' ав[(р.д. 3)2]+ (ач) + лм в€' (ач) шеб оешлб рвжш оавлм дйрн щрййн -, щмещд -, е, мтъйн ргйшеъ, ашбтд -ъан, маох мйрйашйъ, щмещрй ойщешй, еиаишадагшам ъйаен ваеоаишйас, бдъаод. базг дофешсн ъвебеъ блйойд, ъесфъ щм цбт ойой лсу зрчъй мбойгд щеед цбт фъшеп щм лмешйг щм ръшп ъецшъ аиен мбп модш щм авлм: [2] ав +( ач ) + лм в€' (ач) в†' авлм( s) жд дошд деа щлйз обзп мрелзеъе щм лмешйг бфъшеп. д олфмъ осйсеъ , K че омеайн , тбеш авлм деа 1.8 чс 10 в€'10 , щоцбйт тм лк щазг мйиш щм ойн шцеп дъоессеъ 0.000013 вшойн щм авлм. длмешйг ъелп щм ъосд ойойъ йлем мдйеъ рзещ бгтъе баефп лоеъй тм йгй мщчем джшж авлм, щоъайн ма-дйвшесчефй, оазш авлм деа азг одоти оълъ отбш лмешйгйн щдеа аршаалийе блйееп ойн. йерйн щдфшт тн жд обзп дйрн бшеойг ейегйг, лиеб лшбверйеъ щм мйваргс (шад лсу дмйг ).тбеш авбш еавй, д K че омеайн тшлйн дйрн 5.2 чс 10 в€'13 е8.3 чс 10 в€'17 , бдъаод. д лсу бшеойг (чцъ цдбдб мбп ) е лсу йегйг (цдеб мбрбп) дйрн вн ощотеъ тег швйщ маеш одеа авлм. ййщеойн лсу лмешйг ощеощ мтщд рйш цмен оазш жд овйб тн фдеиерс дтшк ббеад лоесд егшк фдеиешагалийеп. д лсу лмешйг амчишегд деа щлйз амчишегъ йзес б амчишелйойд . лсу chloride's роек осйсеъ тещд жд щйоещй ъесфъ мбйъ дйецш ожвв тбеш дйцеш щм "йрвмаж бшч ". лсу лмешйг йщ дйд дщъощ лъшефд щлрвг тбеш лсфйъ мдштйм , мтжеш бдсймеч щм лсфйъ . лсу лмешйг деа мтйъйн чшебеъ дщъощ б фдеиец'шеойл тгщеъ , щеб мчзъ йъшеп щм щме дфйк дошд мав оълъ. лсу лмешйг ощеощ мйцеш цдеб, трбш, езен веерйн б лес оелън мййцш. лсу лмешйг ощеощ б ъзбещеъ ефцт ошфа оецшйн. дтшеъ щемййн 1. ^ башеъ, a.f. (1984) обрй ма аешврй лйойд, аечсфешг:лмашаргеп мезх. осфш сфш ъчрй бйп маой 0-19-855370-6 . 2. ^ ойгт ресу тм лмеш обзп: [1] зйбешйн зйцерййн лсу лмешйг вймйеп ръерйн огт lab.com осгс тбеш лсу лмешйг йод омзд metals.com осгс тбеш лсу лмешйг осйсеъ щм лсу лмешйг бщерйн фъшереъ - фмес отбгд дтшеъ дщв о" фшеиечем http ://en./

. дн вн тжшд ъчп еитеп ъайн еийссаас. аъд йлем чбм шеб щм дейиойрйн еойршмйн аъд цшйк обшйа гйаид. лй жд йлем мдйеъ чщд мчбм осфйч вдх зеоцд фемйъ есйгп оожеп дшбд рщйн чз мйг ейиойп лм йен. зеоцд фемйъ деа азг одейиойрйн лмем бшеб ейиойрйн мфрй мйгд. долеп щм ъшефд оомйх щрщйн цшк 600 ойчшевшойн щм зеоцд фемйъ лм йен (о ъесфеъ еаелм очешеъ ) фтн дн йегтйн ' . ейиойрйн мфрй мйгд длм жд слен ае 1000 ойчшевшойн щм зеоцд фемйъ. одаъд йлем тщд : чз

чйщешй айришри * даелм еошлж щм ойгт щм дъжерд * ощшг щм ъесфеъ щм гйаид олерйн маеоййн щм бшйаеъ * отбгд щм ръерйн щм дожеп * ордм дъшефеъ едожеп * даошйчай ъжеръй авегд * аошйчай оетцд тм огт ебшйаеъ ·