If a blue-mood has you turning to comfort food, be sure to grab something containing Vitamin B6-it's mood-boosting benefits are worth learning about!

 дешгъ ббймеп ъшвен / йдгеъ /

фшщъ дщбет, зойщд зеощй ъешд, фшщъ дщбет

иеб тм йгй мжлеш мдбйа ресу ъшеф лзещ ъбйтъ зжчд бйиез лшийс рез ртмййн дшефа

' осфш имфеп е лоебп

жд ае змч. ( рдм гйеп ) б ъдмйк лйой , щеей ощчм лйой деа догйрд бщ д лйой фтймеъ ае шйлежйн щм довйбйн еоецшйн бтмъ ма шщъ жоп дзмфд. бгшк лмм, жд дйд б догйрд щъецаеъ лащш дчгйод ъдмйк лйой длрсеъ бдждд чцб лщмдн дфк ъвебд . д ъвебд щтешйн щм дчгйод едфк ъвебеъ дйрн бгшк лмм ма афс абм, щеед, щн дйрн ма шщъ дщърд блм щм дзош овйб ае оецш шйлежйн. дъдмйк джд рчша айжеп гйрой . [1] [2] штйерйн б лйой ачаймйбшйд зеоцд чбет дъфшгеъ оавг чбет оавш фъшеп щеей ощчм лйой лйой йцйбеъ чбет дъфшгеъ змечд очгн змечд йзс чбет щеей ощчм щйеей ощчм оъчфм щйеей ощчм бййн ржйм -ржйм тчйшд оефт ъшщйн лмм доефтйн ъвебд орд ргйфеъ йзсйъ осйсеъ щйеей ощчм йцйбеъ чбетд щеей ощчм ъшоегйрой овщ айгамй дбм -ржйм щйеей ощчм тшек ъелп 1 обеа 2 ъшоегйройчд o 2.1 ийфем щм фтймеъ o 2.2 дцгчд тбеш ддщъощ щм шйлеж ореъ o 2.3 сфч йцйб ътшебеъ 3 идеш оешлб бачаймйбшйд 4 шйбей ачаймйбшйд 5 афчи щм иофшиешд ощърд тм чбет щеей ощчм 6 севйн щм щйеей ощчм елод ййщеойн 7 йцйшд щм щйеей ощчм ътшебъ o 7.1 фъйшд дощееаеъ щм осд-оажрййн + 7.1.1 йцйшд тбеш фемйбасйл зеоцеъ лъфчйг щм фд + 7.1.2 фъшеп ачаймйбшйд тн зйфжеп o 7.2 ойжтеш щм вйбс аршвйд 8 шад вн 9 дфрйеъ 10 бдощк чеша 11 зйбешйн зйцерййн o 11.1 ъелръ озщб тбеш озщб жп шйлежйн o 11.2 ъелрд тбеш лйой ачаймйбшйд обеа обзрд , олщйш тбеш децад e.g. зеоцд -бсс ииеш , деа зщеб змч ощйеей ощчм лйойд. б ъвебд лйойъ , лащш овйбйн дйрн отешбб бйзг бъвебд лмй (е озеон ан гшещ), дщмн щм овйбйн тщд ма ртщд дфк мъек доецшйн. азшй оъй щдеа (щйлем б йеъш чцш ооймйеридс щм щрйд ае йеъш ашек одвйм щм дйчен), щн шцеп ба рчегд лащш лоеъ оъечръ щм овйбйн шцеп чййн бдшоерйд тн лоеъ оъечръ щм оецшйн, длоейеъ щм мма мдщъреъ тег. жд рчша щеей ощчм лйой. доещв щм щеей ощчм лйой феъз азшй башидемаъ (1803) оца аъ жд лод лйой ъвебеъ дйрн дфйк . тбеш лм ъвебд лжд л \alpha A + \beta B \rightleftharpoons \sigma S + \tau T мб бщйеей ощчм д щтешйн щм дчгйод еофвш (дфк ) ъвебеъ бтмъ мб щеед. бжд лйой ощееад тн цмцм зцйн дцбтд щрйдн гшлйн дешд щйеей ощчм, ерзъ дйрн зош овйб цешеп лйой, s ебщйфеу дйрн оецш жп, е О± , ОІ , Пѓ , е П" дйрн д сиейлйеоишй очгойн щм доъайн овйбйн еоецшйн. дщйеей ощчм щйн щм ъвебд деа аош мщчш дшзч мйойп ан, бщйеей ощчм, лоти лм довйбйн дйрн дщъощ мотмд едшзч оцг щоам ан бчещй лм оецш деа рйцш одовйбйн. вамгбашв е ееаав (1865), берд тм berthollet’s штйереъ, оецт д зч досеъ : \mbox{forward reaction rate} = k_+ {A}^\alpha{B}^\beta \,\! \mbox{backward reaction rate} = k_{-} {S}^\sigma{T}^\tau \,\! дйлп , рзъ, s ебщйфеу дйрн фтйм осеъ еч + еч в€' дйрн чцб чбетйн . оазш чгйод еофвш щтешйн дйрн щеед : k_+ \left\{ A \right\}^\alpha \left\{B \right\}^\beta = k_{-} \left\{S \right\}^\sigma\left\{T \right\}^\tau \, едйзс щм дчцб чбетйн деа вн чбет, тлщйе йгет л чбет щеей ощчм . K=\frac{k_+}{k_-}=\frac{\{S\}^\sigma \{T\}^\tau } {\{A\}^\alpha \{B\}^\beta} тм йгй етйгд доецшйн цешд д оерд . блм аефп, д зч досеъ щшйш шч тбеш оъеан азг -цтг ъвебеъ щмдъчгн гшк йзйг оцб отбш едеа ма зечй баефп лммй лй чцб ощееаеъ ма, баефп лммй, тчб д сиейц'йеоаишй щм дъвебд лвамгбашв еееаав даг оецт (шад, мощм, ралмаефдймйл амйфдаийл дошд тм йгй s N 1 ае ъвебд щм ойоп е бшен дтшк ойоп бшеойг ).щеейеп щм чгйод еофвш ъвебд щтешйн, блм аефп, деа ърай длшзй тбеш щеей ощчм лйой, ау тм фй жд ма осфйч мдсбйш огет щйеей ощчм оъшзщ. мошеъ длйщмеп щм жд очеш, дчбет щеей ощчм тбеш ъвебд деа аорн чбет, тцоай щм дфтймеъ щм дщерд жп осебк, ау тм фй жд дан сок тм иофшиешд лцфд тм йгй д иргш 'бщйфеу дефу ощееад . мдесйу жшж шцеп дщфт щрйдн дчгйод ъвебд еддфк ъвебд бдждд гшк ема бтмъ афчи тм дчбет щеей ощчм. джшж шцеп дацд щрйдн ъвебеъ тм йгй жд мдъшбеъ додйшеъ бщ щйеей ощчм деа оещв. [3] [4] ау тм фй щдоалшеслефйл щйеей ощчм шйлежйн дйрн чбет бжоп ъвебеъ чшд бдоемчемшй шод. мощм, бочшд щм аидарейл зеоцд дос бойн етйцеб аидареаъ е дйгшерйан йерйн, к 3 л.е. 2 д + д 2 земн зсш в‡Њ к 3 л.е. 2 в€' + д 3O+ фшеиеп дан рйъеш оойщде оемчемд щм аидарейл зеоцд тм мойн оемчемд еаж тм маидареаъ йеп дтшк ресу оемчемд щм аидарейл зеоцд емтжеб досфш щм аидарейл зеоцд оемчемеъ щерд. жд деа гевод щм айжеп гйрой . ачаймйбшйд, лое йъш ъшоегйройчд, дйрн сиийсий ъефтеъ, ооецтйн щм ойчшесчефй дърдвеъ. м chatelier's тйчшеп (1884) деа щйоещй тйчшеп щреъп айлеъй штйеп щм щйеей ощчм отшлъ ъщебд мдщърд бъвебд ърайн. ан айжеп гйрой деа дфшт тм йгй мдщъреъ дърайн, доцб щм щеей ощчм жеж мдървг дщйрей . мощм, мдесйу тег s одбзех шцеп вшен йъш щм оецшйн, едотшлъ шцеп рсд мдървг жд тм йгй мдъшбеъ ддфк ъвебд емгзеу дщйеей ощчм рчегд офвш (ау тм фй дчбет щеей ощчм шцеп рщаш дждд ). ан зеоцд щм ойршм деа дъеесу маидарейл зеоцд ътшебъ, мдъшбеъ дшйлеж щм дйгшерйан йеп, длоеъ щм дйръчеъ дан дфзъ лдъвебд деа рдв оцг щоам бдъан м- жд тйчшеп. жд йлем вн б дсч одчбет щеей ощчм бйией тбеш дъвебд: K=\frac{\{CH_3CO_2^-\}\{H_3O^+\}} {\{CH_3CO_2H\}\{H_2O \}} ан {д 3O+ } дъшбд {к 3 л.е. 2 д} дан дъшбд е{к 3 л.е. 2 в€' } дан дфзъ. лоеъй вйшсд деа ръп тм йгй д ъвебд орд . j.w. вйбс дцт б1873 щщйеей ощчм деа дщв лащш д вйбс аршвйд щм дотшлъ деа бщме тшк ожтшй (мдрйз дъвебд деа обецт ъзъ мзх чбет ).од щжд аеош деа щдрвжшъ щм двйбс аршвйд мвбй чеаешгйриъ ъвебд (огйгд щм д дйчу щм ъвебд щчшд, ртйн бйп афс тбеш лм овйбйн мошбй тбеш лм доецшйн) ртмн, айъеъ рчгд сицйершйъ . жд рвжшъ деа бгшк лмм дъчщш, тбеш биез илрй сйбеъ, двйбс аршвйд щрд. [5] жд чшйишйеп деа щрйдн длшзй еосфйч. ан ътшебъ ма бщйеей ощчм, дщзшеш щм дййъеш вйбс аршвйд (ае дамодемиж аршвйд бчбет лшк ъвебеъ ) деа д“лез оебйм” тбеш дъшлебъ щм дътшебъ мщреъ тг щйеей ощчм деа оещв. дчбет щеей ощчм йлем б чщеш мдъчп вйбс аршвйд щрд тбеш дъвебд тм йгй дощееад \Delta G^\ominus = -RT \ln K_{eq} дйлп ш деа д вж темой чбет ебщйфеу д иофшиешд . лащш довйбйн дйрн дос б огйен щм вбед зжч йерй дорд щм фтймеъ очгойн йлем мдйеъ рмчз мб чбет. бочшд джд д шйлеж орд , ч c, K_c=\frac{[S]^\sigma [T]^\tau } {[A]^\alpha [B]^\beta} дйлп [] деа д шйлеж щм , еле., деа тцоай щм д рйъезй шйлеж щм довйбйн. тчб сйбд же, щйеей ощчм чбетйн тбеш фъшереъ дйрн бгшк лмм дзмий богйд щм вбед зжч йерй. ч c вйеерйн тн зжч йерй, иофшиешд емзх (ае лшк ).лое лп ч p тбеш гмчйн ъмей б мзх змчй . амд чбетйн дйрн йеъш чм огг ефвещ бвбед -бйъ сфш лйойд сгшеъ. ъшоегйройчд отшлъ дйзсйн бйп двйбс аршвйд едчбет щеей ощчм йлем мдйеъ роца тм йгй мщчем лйой афщшй. дидашоегйраойл ърай тбеш щеей ощчм лйой деа [6] бмзх чбет О"сем =0 (О"сем деа дщйрей вйбс зйрн аршвйд тбеш дъвебд) бчбет лшк О"а=0 (О"деа дщйрей б аршвйд зфщйъ щм дмодемх тбеш дъвебд) б