Dr Joe Prendergast, M.D. of the Endocrine Metabolic Medical Center speaks on the benefits of Vitamin D.

длръ д ''амем'' ацм шбй йцзч бмажш жцеч''м / тбгеъ бсфш ''ъретъ доесш'' (з''б то' 232) осфш тм дваеп шбй йцзч бмажш, тм гбшйе бгбш дцшк бдлрд бзгщ амем мчшаъ дйойн дрешайн щбдн дйе ощъчфйн вн дрдвеъйе бзгщ жд. елд осфш: бтчш дъвмъд тбегъе бйшад бзгщ амем ебйойн дрешайн. бйойн амд чбт ме сгш зййн азш. бощк йой щбъе бчебра, дйд редв ошащ згщ амем тг мозшъ йен длфешйн мцаъ аъ бйъе емдъбегг бочеоеъ ойзгйн. очеоеъ дъбеггеъе дйе: отеп дчйх щме бдш фишебчд щбтйш чебра, бйъ догшщ ''дмейъ доъ'' щбсмбегчд, тмйъ бйъе щм ш' щшва бамчсеи щтм йг чебра, етег. мфтойн дйд осъвш базг дзгшйн щббйъе. бощк йой ддъбеггеъ дйд фешщ олм трйрй дтемн, ма дйд огбш гбшй змйп, етесч шч бтрйрй ъешд еоесш. ъмойгйе едредшйн азшйе дйе байн мочеоеъ дъбеггеъе бжорйн чбетйн, едеа дйд ошцд мфрйдн щйзеъ оесш егбшй дътешшеъ. аъ ордве жд ма мгбш гбшй змйп бзгщ амем щош лм йойе, ема дфш аеъе бщен очшд щбтемн. ан ашт очшд щм длшз, дйд шещн аъ гбшйе блъб. фтн бчш аеъе дшйгб''ж, шбд щм смецч, бтрйп ълеу, ешщн ме шбй йцзч бмажш: ''вгш вгшъй ема аелм мщреъ, '' ема гбш аъе. чшд щремгд ме бъ бзгщ амем. шбй йцзч бчш аъ ащъе дйемгъ еаош мд шч аъ домйн ''ожм иеб''. мазш жд дйд обчшд йен йен, абм дйд огбш аъд шч бшожйн. фтн йца ме базг озгщй амем мрст бмейъ ащъе мвшорйд мщам бшефайн. дн тшле бчеш ацм фшефсеш йгет бчщш мозмъе, абм шбй йцзч щош тм ордве ема децйа двд офйе. дфшефсеш зщб аеъе мамн, едбйт мфрй дшбрйъ аъ дщъъфеъе бцтшд, щащд цтйшд ейфд лоеъд рфм бвешмд мдрща мбтм жчп еамн (шбй йцзч бмажш лбш дйд аж бвйм джчрд, еащъе же дйъд дщрйд, евмд лбъ щмещйн). шбй йцзч зйк ема дщйб лмен. фтн щдд бзгщй дчйх бтйш дзеу ''мйбей'' мщн шзйцд бйн дбмий, лфй фчгъ дшефайн тмйе, ещдд щн тг озцйъ згщ амем. бйгте щбщтъ цаъе аъ дочен ма йелм мдфшг оолшйе, дчгйн бшащ згщ амем ерфшг олм азг. бщреъйе дазшереъ, бйой щбъе бйшещмйн, змд бозмд чщд ерамх геча бзгщ амем мрст мтйш ейра мщн ръез. шбй йцзч зщщ щбвмм озмъе еръезе йдйд олшз мтбш тм ордве, емфрй цаъе аъ дтйш лрс щмщд ъмойгй злойн щдъйше ме аъ ргше. аемн тмд бйге мтог тм ордве, ебощк джоп ма децйа омд. бдйеъе бейрд бчше ацме рлбгй дтйш ебъелн шн дтгд, ш' йщтйд фйшщи, абм деа ма фъз аъ фйе ердм аъ щйзеъйе бтжшъ фъчаеъ. бйойн амд дйд оътиу бйшад ебчгщд езшгъ амчйн дйъд рефмъ тмйе. йщ щдйе оецайн аеъе лщдеа шетг оощ оайоъ дгйп. аоше: ой щма шад аъ шбй йцзч бмажш бйойн дрешайн, ма шад йшад ойойе. аъ шб жоре дйд обмд бмоег доесш. ъфмъе б оп жд дйъд ожтжтъ. деа дйд ощъфк бблйд зшйщйъ, елм дщеот дйд рштг. вн щйзеъйе доесшйеъ баеъе згщ дйе рмдбеъ йеъш. бйой дъбеггеъе бсмбегчд дйд оийу аъ щйзеъйе бйщйбд, щдйъд оъомаъ бзгщй амем вн ошбрй дсбйбд еоъмойгйн мщтбш. фтн азъ бщбет дйд оийу гбшй дътешшеъ, ефтн азъ щйзд точд бдмлеъ ъщебд тм фй очешеъ дшащерйн. омбг жд, дйд ошцд бщбъеъ бйп дщощеъ щйзд лммйъ щдщъъфе бд вн ''бтмй бъйн''. бщйзд же дйд теог бтчш тм точ дгйп етм щлш етрщ. лм щйзеъйе дйе ожтжтеъ аъ дщеотйн еотешшеъ мблй. ълп щйзеъйе дйд щерд; бзгщ амем дйд ошцд мшб тм дъшзчеъ отбшеъ етм шбей бтщйъ оцеъ, лй, лйгет, щечмйн бйой дгйп аъ отщй брй дагн. бтщшъ йой ъщебд дйд ршад йеъш щоз ефрйе дйе цедмеъ, ламе йщ ме бизеп щйтбш аъ дгйп бщмен. евн аж, лфй щосфшйн, йщ щдйд чефх баоцт дмймд ооиъе еощъфк бмоег оесш рмдб. бйен длфешйн дйд рштщ оаг елме аеош зшгд едъшвщеъ сетшъ. деа дйд оийу бйен жд дшбд щйзеъ. бмйм йен длфешйн мбг дйд гешщ ашбт щйзеъ; азъ азшй ''лм ргшй'' ещмщ бщтъ аойшъ ''щот чемре'' фтн азъ мфрй дфсеч ''щот чемре'', фтн мфрй ''дщйбре'', ефтн мфрй ''ам ъщмйлре омфрйк''. дълп щм лм щйзд дйд щерд, оъайн мтрйп щтоге бе. еблм фтн дйд осйн счшйаъ аеъе фсеч бдъмдбеъ тцеод тн лм дчдм. бщтъ ъфмеъ оесу ертймд дйъд дщъфлеъе дрфщйъ тебшъ лм вбем. мозшъ йен длфешйн, мазш вош тбегд же, дйд щб мбйъе. * ебсфш ''еблп цгйчйн'' (то' йз) обйа двш''щ гбмйцчй щмйи ''а: бощк згщ амем дйд дваеп шбй йцзч бмажш жц''м швйм мдъфмм орзд б''бйъ доесш'' щбчебра, ебвоше мдъфмм, дйе оецайн блм фтн тм очен тоге лрзм готеъ оощ. еобйа щн тег бщн двш''й осчйп щсфш: ''бтъ щмогъй бйщйбъ смбегчд, дййъй желд мщот гшщеъ одваерйн едцгйчйн ш' йцзч бмажш жц''м еш' рфъмй аосишгн жц''м ошащ згщ амем тг азш йен длфешйн, едйе белйн бготеъ дрвшеъ ашцд оайп дфевеъ бгшщеъйдн ебъфмеъйдн''. * дваеп ш' йцзч бмажш жц''м дйд швйм меош: лащш аре оъберрйн бтбгд щзж''м ржчче мдлрд щм згщ щмн мчшаъ йен дгйп, йлемйн аре ммог бчм езош айжд ''амем'' гшещ мре. ''амем'' щмре дйд цшйк мдъзйм мфй жд млм дфзеъ озгщ щби ! гбшйн амд йайн мдваеп ш' йцзч бмажш щйгт едбйп оде шащ дщрд, евн дщлйм мдбйп аъ сег д''амем'' ащш баоцтеъе афщш мжлеъ мйен дгйп лшаей. ау тм фй щодеън щм дйойн дамд дрн длрд вшйга, олм очен, лм йен ейен дре бтм отмд млщтцое, еаме ма баре ама бщбйме мзег гйре. ой щоъйзс блбг шащ мйой амем, отйг тм тцое щйщ ме йгйтд едбрд бтцн чгщъ дйен ''лй деа реша еайн''. лй шч йгйтд же дбйаъе мрцм аъ дйойн дамд лдлрд мйен дгйп, ебмтгйдн ай афщш мдлрс мйен дгйп емжлеъ бе. (мчз иеб)

щмен бадмйк - зреъ йдгеъ чбмд

арй бтмъ дйд мгеп тн шефайн дтрййп джд щм дейиойрйн абм мма йлем ъп мй аъ жд ощлрт дсбш етцд лаъд тщд. одаъд аеош тщд вешм афреъ .. мтщеъ йчш щъп. оегд мдшбд. дсйбд арй аош аъд дйд тщд йчш щъп деа двеу

гйеп дйсиешйд лмйн айщййн рйееи ъелп оебми ъелп айшетйн релзййн зфщ фтемъ веомйп тм фешим щм чдймд щйреййн згщйн чщш ъшн м тжшд ашвж лмйн щйреййн ойезсйн дтмд чебх тоегйн ойезгйн ъойгй земйд ции тоег жд щфеъ Ш§Щ"Ш№Ш±ШЁЩЉШ© Р'СЉР"гарски лаиамГ гарсч гааиск аасий ОoО"О"О·ОЅО№ОєО espaГ±ol ЩЃШ§Ш±ШіЫЊ нoњкµ­м-ґ бдасд айргержйд ГЌсмарсча йиамйаре ЧўЧ'ЧЁЧ™ЧЄ latvieЕЎu оавйаш бдасд оамайа рагашмаргс ж-ҐжњиЄћ ‪решсч (bokmГҐl)†фемсчй portuguГЄs Р СѓСЃСЃРєРёР№ арвмйъ фщеид slovenЕЎДЌina РЎСЂРїСЃРєРё / сшфсчй саеой сеарсча tiбєїng viб"‡t дё­ж-‡ тм 31 аечиебш 2008, б13:46. щафщш мрлеъ шеезй воймеъ зсгйн . тм щмк ожерйн лм гбш аъд цшйк мгтъ тм одщдемк бдвеу щмк бйъ ожерйн дйрн ожерйн ае лйой брй арещ цшйк мвгем езму, щдан мдмчз бо дсбйбд. мазшерд фшсн стйфйн лм дайрфешоцйд бфшефемйс лм тм фшалие-аемйвесачсдашйгас (фес) еазш аемйвесачсдашйгас лм гбш тм ейиойп лм тм оаидйерйп тмйеп стйфйн ма роца 31 аечиебш лм гбш тм ейиойп рщмз тм-йгй: ордм / чивешйд: арлаиавешйжаг ейиойп деа оерт зоцеп щовп тм ъа чшеойн еазш щеоп -осйс змчй двеу, лое роек-цфйфеъ мйфефшеиайп (мгм; "шт " лемсишем ) лемсишем, оржч. зйгч щм зйид щоп, авежйн ежештйн, ъбеад щмод, бйцд змоерйн, етмй йшчеъ йшечйн лм длм ейиойп . биез щорйн цозййн цшйк длм ощотеъй лоеъ щм ейиойп . блм аефп, дшбд щм дщорйн цозййн олеш бошлемеъ бтмъ даг дейиойп смч ботбг. двбед лоеъ оца бъесфеъ, бг"л 100 м800 йа бйоод, ма мдщй омалем ожеп. зоеш ейиойп зесшйн дйрн чмещ. арщйн тн врий фвн бейиойп дтбш змбеп дъчщш щм фччъ ашворъ оотеи исйеъ дгн (ииф) бтмъ зоеш ейиойп зесш, дефййп тм йгй роек гн еийще шоеъ щм ейиойп еоъчгн тцб зшйвеъ. роек ейиойп оцб йщ дйд ощейк ам слеп овбш щм гмчъ офшчйн щвшеръйъ егйлаеп тчшй. рщйн тн чгн тейъ ддшйеп роца мбтмъ йеъш роек гн шоеъ щм ейиойп орщйн бмй дърай. оаег чщйщйн тн дчмг 2 селшъ дшад ощотеъй вйм -чщеш гзд бгн шоеъ щм ейиойп , бмй мдъзщб бщмдн щм гйаид длрсд. зесш гн (ан зсш ) рщшу (бщймеб тн ейиойп ге тбеш орйтд щм леейъ щощ шч ) лйфйеп (мймгйн) зсйп ъфчйг (тбеш арщйн ожгчрйн) цмйтд мсшевйп гмчъ офшчйн щвшеръйъ дфштъ ъретд щмазш жоп амждайоаш's озмд зесш гн (жшйчеъ тбеш отеи гн йн ъйлерй, ае тбеш вмечежд -6-жшзд гдйгшеврж зесш [g6pd] зесш гн езесш гн рвшн тм йгй лмйд гйамйжд ) гмчъ вшеп аъшесчмшежйс аъмий бйцет (тбеш дъаоп дщбд евбед-вебд дъаоп бйцет шч ) гмчъ дсофереъ фцтйн чшйн гмчъ теш дашфаийфешойс моид 's ъсоеръ гйсорешйад шйшйъ дшзн щма бочеод (бщймеб тн ейиойп ге ) чгзъ дщзъ дъчу мб (б 400 м800 йа щм ибтй ейиойп ) мзх гн вбед маачефмачйд сшип щм шйад (очийп сйлеп ) аесвег-сц'маииш озмд гмчъ офшч дтцн мбмбй озсеш шииъ 's озмд (бщймеб тн ейиойп ге ) чгн тейъ ддшйеп (бщймеб тн ейиойп ге ; тбеш сйлеп вбед шч ) ъсоеръ мфрй десъ сшип щм тшоерйъ (очийп сйлеп ) ифем бчшйрд (ъоек -афчи орйтд барщйн тн сшип щм дзеш аешамй) шаийрефаидй (земд селшъ шаийрефаидй ефйбшефмжйд щм азешй дтгщд) теш аемчесйн (гйбешй ейиойп ) дчмг 1 еогфйс 2 селшъ (тбеш дтосъ слш еорйтд щм земд селшъ шаийрефаидй) фцт ошфа цдеб осош ъсоеръ зшйв шсч мдщойх вйм -чщеш длшъй гзд (ашлг) ледм рсйвд ъойлд рщшу (ощрй ) (ачиеамй ) ащгйн ймгеъ земйн сшип щм чемеп (очийп сйлеп ) сйсийч фйбшежйс гафайишап's лейцд лйфйеп (мобевшйн) фйбшелйсийл зжд озмд габъ щшйшйн жфчъ бащъ дрщйод (ан озмъ зрйлййн езсш ) гмчъ длбг лемсишем вбед аййгс ъойлд отеи слш дгн ай-фешйеъ (рчбд ) ай-фешйеъ (жлш ) дървгеъ щм айрсемйп ъсоеръ (ъсоеръ чс) лмйд абрйн (орйтд ) лбг щзоъ жабъ оаламаш дъреереъ ес щиу десъ (лбг есъ ) фдеиесарсйийейий мфрй - еофшсн-лйшешвйд бшйаеъ ъсоеръ щм швмййн сетшеъ шаийрефаидй (абаиамйфефшеиайраойд) шаийрефаидй (бщймеб тн смп, ейиойп, еейиойп ге ) щмбчъ зевшъ отеи гн щоъай зшощ теш аемчесйн (ачиеамй ейиойп ) дчтеъ еоъаоцеъ (тбеш дъаоп -чщеш щшйш мдъаох ) дчщд дчмг 2 селшъ (тбеш абаиамйфефшеиайраойд) ршъйч ейиойп штймеъ деа оаег ргйш еъесфеъ дйрн бдшбд озещб мдйеъ биез. дачгойд дмаеойъ щм огтйн йщ дчн аъ дйеой сбйм тмйеп длрсд шод мобевшйн мб 1,000 оймйвшн щм ейиойп , щдеа щеед тшк м1,500 йа щм ибтй ейиойп ае 1,100 йа щм омалеъй ейиойп . блфйм-тйееш мйоег щм бшйа арщйн ожгчрйн, дсфзеъ тн 200 йа щм ейиойп бйоод тбеш 15 зегщйн даг мма афчи бдщлйзеъ щм рщйо жйдеойн, абм дъшбд дречщеъ щм аме жйдеойн щтщд дъшзщ. можгчп агойн, дсйлерйн еошеейз щм мчзъ жд ейиойп цшйк мдтшйк бтжшъе щм шефа ае ъжерай. брйвег мощфийн мдцйт ейиойп щфш дтосъ слш барщйн тн селшъ, азг ощфи геез щ600 йа бйоод щм ейиойп дебйм мдзмщд бдтосъ слш бщоп бйеъш арщйн тн селшъ. дсйбд тбеш дсъйшд бйп гезеъ ма оелш. блфйм-тйееш мйоег щм арщйн тн ооесг озмъ мб ае селшъ, ощъъфйн ой мчз 400 йа щм ейиойп бйоод тбеш ооецт щм 4.5 щрйн офеъз ай-сфйчъ мб ощотеъ йеъш мтйъйн чшебеъ отщд аме мчзъ ъшефъ сшч. айщфежйн тбеш ай-сфйчъ мб чшд б5.8% щм аме бдейиойп чбецд, мтеоъ 4.2% щм аме бдъшефъ сшч чбецд, 38.1% дъшбд. мщчем щлод азш озчшйн дшае оетйм афчи щм ейиойп рвг озмъ мб, дъецаеъ щм дозчш джд дйрн чщд мфшщ. блм жаъ, арщйн тн озмъ мб ае селшъ цшйк дъййтх тн щмдн шефа мфрй мчзъ ейиойп . зжшд щм 19 ощфийн чмйрййн щм ейиойп дсфзеъ дсч аъ жд жоп ашек дщъощ щм вгем лоеъ щм ейиойп (400 йа бйоод ае тег ) дйд ощейк ам чип (4%) абм сиийси ощотеъй дъшбд бсйлеп щм оеъ. жоп ашек дщъощ щм фзеъ оащш 400 йа бйоод дйд ощейк ам чип есиийси ощотеъй дфзъд бщйтешй ъоеъд. дозчш джд йщ дйд рбчш лй дшбд щм дозчшйн тм щжд бесс дщъощ щймеб щм ъесфеъ ъжеръйеъ, ма фщеи ейиойп . мощм, дшт афчийн гееез блод щм дозчшйн йлм дйд бвмм ддщъощ щм вгем лоеъ щм абх ае омалеъй бйъа -чшеип, ейлм даг щен гбш мтщд тн ейиойп . жд деа вн афщшй щжоп ашек дщъощ щм вгем лоеъ щм идеш амфа -иелефдашем дан фъйз мзесш щм воа -иелефдашем, тн феирцйамй щмймй ъецаеъ. мсйбд джаъ, лод шефайн оомйцйн щарщйн щцшйк мчз вгем лоеъ щм ейиойп чз мфзеъ змч жд бцешд щм отешбб иелефдашемс. сбмрйн тм лмйд гйамйжд ой дйрн ръп жшйчеъ щм вдх мтйъйн чшебеъ рсйеп "аечсйгаийе мзх. " жд деа лй вдх деа бтг-аечсйгаръ, оебп аъ жд жд фетм тн зоцп оемчемеъ бгшлйн жд йлем ржч ийссаас. амд шт дщфтеъ щм вдх шйфей йлем мдйеъ беим тм йгй дсфзеъ тн ейиойп . гйаид вбед бма шеей щеоп дъшбд ейиойп гшйщеъ. ейиойп есмп тбегд бйзг мдвп щеоп -осйс змчй двеу. биез ъшефеъ дан фтм дггйъ тн ейиойп . дъйзс мсон фтемеъ веомйп тбеш шщйод щм аме ъшефеъ. доеомх щм гйаид чцебд тбеш ейиойп роек, шч 15 оймйвшн ае чшеб 22 бйрмаеой йзйгеъ (йа) бйоод. дрфех бйеъш оеомх слен щм ресу ейиойп мобевшйн деа 400 м800 йа бйоод. блм аефп, лод оебйм зечшйн дцт мчзъ шч 100 м200 йа бйоод, оазш ощфийн щбтмъ рзчш дашек-ъаш дщфтеъ щм щерд ресу шоеъ дцт айп лм бдощк ъетмъ отбш млк слен. бресу, зчеш мгеез зйебй афчийн тн 400 м800 йа бйоод ма бтмъ зчеш ддщфтеъ щм йеъш роек осфшй рчмийн. тбеш дфштъ ъретд щмазш жоп, длй иеб ъецаеъ бтмъ дйд дещве о1,600 йа бйоод, вгем слен щцшйк б фйчз тм йгй шефа щм щйшеъй дбшйеъ. тоегйн бмев дъвмвм ъжерд еаелм ашлйеп щм шщъ ъжерд тжшд бмев дбшйаеъ бмев шас гамбай, айп бафщшеъй даоп мжд! айшт мазшерд ъвебеъ айшт мазшерд тогеъ лм дайрфешоцйд бфшефемйс лм тм фшалие-аемйвесачсдашйгас (фес) еазш аемйвесачсдашйгас лм гбш тм ейиойп лм тм оаидйерйп ойгт щм жлеъ дйецшйн (ге )щмк ожерйн, лм джлейеъ щоешеъ. бшйа ожерйн | ълрп: ръ-авариаш , гчд азшерд ашмааб . чег: фашчаиъ еашмавап , в'амесйап амачишйск . щмк ожерйн лм гбш аъд цшйк мгтъ тм одщдемк бдвеу щмк бйъ ожерйн дйрн ожерйн ае лйой брй арещ цшйк мвгем езму, щдан мдмчз бо дсбйбд. мазшерд фшсн стйфйн лм дайрфешоцйд бфшефемйс лм тм фшалие-аемйвесачсдашйгас (фес) еазш аемйвесачсдашйгас лм гбш тм ейиойп лм тм оаидйерйп тмйеп стйфйн ма роца 01 ребобш лм дайрфешоцйд бфшефемйс рщмз тм-йгй: ордм / чивешйд: арлаиавешйжаг фшефемйс деа дзош щшфй расу тм йгй гбешеъ одтмд рйцрйн ербйзд щм тцйн, бойезг цфцфд етх ози тцйн. гбешеъ дщъощ дфшефемйс бйзг тн герв мдбреъ щмдн леешеъ. фшефемйс рйъп мдщйв бржйм змх цешд лиеб лблоесеъ еибмаеъ. ачиеамй чшойн ешйсесйн мдлйм фшефемйс вн лп жойрйн, абм ан дн лоти гео ачиеамй фшефемйс оецшйн дщъоще бозчш ма бшеш. фшефемйс ма одеъй ожйп ема зесш огйреъ бтмъ дйд геез. гмчъ цеаш дшзн (ачиеамй дщъощ ) дцирреъ щмбчъ ойрйъ (ачиеамй дщъощ ) ай-фешйеъ (рчбд ) (брщйн тн шйшйъ дшзн щма бочеод ) ифймйн гмчъ офшчйн щвшеръйъ (ачиеамй ) жден щм щошйн фцтйн чшйн (ачиеамй ) тщщъ дщрйн (ачиеамй ) озмъ осб дщп (ачиеамй ) фшефемйс деа бгшк лмм штйм, ау тм фй амшвй ъвебеъ бтмъ дйд геез. амд ъвебеъ дйрн бгшк аефййрйъ двбм мтеш фшйзеъ ; блм аефп, лтн азш гбешд оецшйн (e.g., ощевт ев'мй омлеъй), тег зоеш амшвй ъвебеъ дйрн афщшй. арщйн щдйрн амшвй мабчд щм гбешд, гбщ, ае тх ози ецфцфд тцйн цшйк ма дщъощ фшефемйс ан ма бгеч шащеп тм йгй амшвйд оеозд. лддщфтеъ щм фшефемйс бощк дшйеп езжд -джрд ма бтмъ дйд осфйч детшк, рщйн цшйк ма дщъощ жд бощк амд жорйн ан ма лееп мтщд аж тм йгй шефа. бжоп щм млъеб, щн дйе ма иеб -оелш сон фтемеъ веомйп тн фшефемйс. шеб йцшрйн домх 500 оймйвшн щм гйбешй фшефемйс оецшйн фтн ае фтоййн йеой. тбеш ачиеамй ййщеойн, тчб ъеейъ дешаеъ. тоегйн бмев дъвмвм ъжерд еаелм ашлйеп щм шщъ ъжерд тжшд бмев дбшйаеъ бмев шас гамбай, айп бафщшеъй даоп мжд! айшт мазшерд ъвебеъ айшт мазшерд тогеъ лм дайрфешоцйд бфшефемйс лм тм фшалие-аемйвесачсдашйгас (фес) еазш аемйвесачсдашйгас лм гбш тм ейиойп лм тм оаидйерйп ойгт щм жлеъ дйецшйн (ге )щмк ожерйн, лм джлейеъ щоешеъ. бшйа ожерйн | ълрп: шщъ -иал ееабеашжайц'рйс , дафиффмйц'ъ еашвмайк . чег: вашиарбарч , баиимачап . щмк ожерйн лм гбш аъд цшйк мгтъ тм одщдемк бдвеу щмк бйъ ожерйн дйрн ожерйн ае лйой брй арещ цшйк мвгем езму, щдан мдмчз бо дсбйбд. мазшерд фшсн стйфйн лм дайрфешоцйд бфшефемйс лм тм фшалие-аемйвесачсдашйгас (фес) еазш аемйвесачсдашйгас лм гбш тм ейиойп лм тм оаидйерйп тмйеп стйфйн ма роца 01 ребобш лм тм фшалие-аемйвесачсдашйгас (фес) еазш аемйвесачсдашйгас рщмз тм-йгй: ордм / чивешйд: арлаиавешйжаг доерз "аемйвесачсдашйг" офрд мчцш щмщм щм селш оемчемеъ ("аемйве" ооецтйн "оти " е"слш " ооецтйн "селш. ") фшалие-аемйвесачсдашйгас (фес) еайремйп, щдйрн оца бдшбд йшчеъ, дшлб ощм чцш щшщшеъ щм фшечиежд оемчемеъ. вамалие-аемйвесачсдашйгас (вес), щвн дъшзщ баефп ибтй, дшлб ощм чцш щшщшеъ щм вамалиес оемчемеъ. амд оешлб йлем б шч фашийамй тлм тм йгй брй арещ. лащш аемйвесачсдашйгас дйрн рцшк, дма отелм орд ощшъ ложеп тбеш "йгйгеъй " зййгчйн, лжд лбйфйгебалиашйд емалиебалймас жп. фес еайремйп дйрн оца баефп ибтй бавс дагод, башгеч, темщ, лшщеъ, бцмйн, еасфшвес. фес оецшйн рвжш отемщ щешщ длм ощотеъй лоеъ щм айремйп, сйб бдшбд офежш бфшйн, йшчеъ ещеъм, щдеа сегй ложеп ошлйб (ма лъесфъ ) ерзщб мдйеъ биез малем. мотщд, айремйп деа ощотеъй змч дйеой гйаид щм шеб щм дтемн's алмесйд. фес йлем вн б сйридасйжаг тм йгй аржйойн щм дфишйд афашвймас рйж'ш мдърдв бслшеж. вес деа баефп ибтй оца бсейбаарс ейлем б сйридасйжаг оселш змб (змб селш ).фес, вес, еайремйп жойрйн лъесфеъ ъжеръйеъ блоесеъ, ибмаеъ, ел абчд. лфес, вес, еайремйп ма одеъй ожерйн, ма зесш оцб чййн. вбед ишйвмйлашйг шоеъ мфрй - еофшсн-лйшешвйд бшйаеъ дчмг 2 селшъ бгшк лмм, аемйвесачсдашйгас дйрн иеб сбем. лод арщйн гееез дъшбд фмйиъ важйн блод щм дозчшйн. ббшод вбедд йеъш шоеъ щм длрсд, щдеа, бйъш щм 40 вшойн бйоод, фес едазш аемйвесачсдашйгас дан вшн щмщем. щн деа гйеез тм 39-щрйн, айщ бтм зййн -майн тм амшвй ъвебд азшй оцшйк вбед лоеъ щм айремйп оочешеъ азгйн, млмем фес. амшвйд майремйп багн жд еега тм йгй отбгд обзрйн. лжд швйщейеъ дйрн оаег ргйш. арщйн тн еега швйщеъ майремйп цшйк лршад дорт фес. бжоп щм млъеб, щн дйе ма иеб -оелш сон фтемеъ веомйп тн фшалие-аемйвесачсдашйгас (фес) еазш аемйвесачсдашйгас. дооецт йеой длрсд щм аемйвесачсдашйгас тм йгй арщйн башцеъ дбшйъ деа дтшк мдйеъ тм 800 м1,000 оймйвшн. тбеш дчйген щм бшйа алмесйъ зйгчйн, дшвйм домцд тбеш фес, вес, ае айремйп деа 2,000 м3,000 оймйвшн бйоод тн ашезеъ. бдозчшйн тм селшъ евбед гн мйфйгс (лемсишем еишйвмйлашйгас), лоеъ тн ъеек щм 8 м20 вшойн бйоод. тоегйн бмев дъвмвм ъжерд еаелм ашлйеп щм шщъ ъжерд тжшд бмев дбшйаеъ бмев шас гамбай, айп бафщшеъй даоп мжд! айшт мазшерд ъвебеъ айшт мазшерд тогеъ лм дайрфешоцйд бфшефемйс лм тм фшалие-аемйвесачсдашйгас (фес) еазш аемйвесачсдашйгас лм гбш тм ейиойп лм тм оаидйерйп ойгт щм жлеъ дйецшйн (ге )щмк ожерйн, лм джлейеъ щоешеъ. бшйа ожерйн | ълрп: щм -сфшйд , озщб айщй айрим . чег: очееп зреъ сфйамжаав , черфашарж ийск . щмк ожерйн лм гбш аъд цшйк мгтъ тм одщдемк бдвеу щмк бйъ ожерйн дйрн ожерйн ае лйой брй арещ цшйк мвгем езму, щдан мдмчз бо дсбйбд. мазшерд фшсн стйфйн лм дайрфешоцйд бфшефемйс лм тм фшалие-аемйвесачсдашйгас (фес) еазш аемйвесачсдашйгас лм гбш тм ейиойп лм тм оаидйерйп тмйеп стйфйн ма роца 31 аечиебш лм тм оаидйерйп рщмз тм-йгй: ордм / чивешйд: арлаиавешйжаг оаидйерйп деа азг ододеъй зеоцеъ аойрйеъ (берд бмечйн щм змбеп ), оебп аъ жд жд ма йлем мдйеъ бдфчъ двеу, едан б осефчйн тм йгй дгйаид. жд дсфчеъ вефшйъ еазш оешлб гшещ тм йгй двеу тбеш швйм зймеу зеошйн евйгем. оаидйерйп вн щййк мчбецд щм оешлб дъчщш мйфеишефйлс, ае лйой щтжшд длбг ъдмйк щеорйн (мйфйгс ).азшйн бчбецд же длм лемйп, йресйием, ебаиайп (ишйоаидймвмйлйп ). бщш, гв, еозмбд дйрн лм иеб очешеъ щм оаидйерйп. цозерй йлем дщв оаидйерйп оъбеад щмод, абм щтетйеъ дйрн баефп йзсй трй очеш щм дзеоцд щм аойре джаъ. шеб дарщйн цшк шеб щм оаидйерйп гшк ийфесй гйаид. йеъш роек осфшй рчмийн бощк дшйеп бтмъ дйд ощейк ам цреш дтцб фвойн бйймегйн, абм доебдчеъ щм айп жд мошеъ жаъ бшеш. гмчъ дмбмб шииъ 's озмд аййгс ъойлд лбг ъойлд бтм зййн озчшйн оцйтйн щгйаиеъ вбед боаидйерйп, брелзеъе щм рзъ -ейиойп зесшйн, дан дъшбд дсйлеп тбеш аъшесчмшежйс (дчщзд щм дтешчйн ) тм йгй мдъшбеъ гн шоеъ щм лемсишем еоешлб дъчщш деоелйсиайп. жд штйеп ма бтмъ мошеъ жаъ дйд бгеч ббрй арещ. оефшж оаидйерйп длрсд, бйзг тн бмъй-осфйч длрсд щм зеоцд фемйъ, ейиойп рзъ6, еейиойп рзъ12, йлем дъшбд ддсбд щм оаидйерйп мдеоелйсиайп зеош очещш ам озмъ мб едчщд. афйме бдтгшеъ щм зесш щм зеоцд фемйъ, рзъ6, ае рзъ12, оавагесас щм оаидйерйп (7 вшойн бйоод) роца мвшен вбдйн бгн шоеъ щм деоелйсиайп. ан лжд вйгем дйд цеш ощотеъй офвт тбеш брй арещ мчзъ ресу оаидйерйп ма бтмъ дйд ооесг. дсфзеъ щм мотмд м2 вшойн щм оаидйерйп йеой машек ъчефеъ щм жоп ма бтмъ дйд геез мвшен лм шцйрй ъефтеъ мееай. бжоп щм млъеб, щн дйе ма иеб -оелш сон фтемеъ веомйп тн оаидйерйп. зеоцд аойрйъ гшйщеъ вйееп мфй веу ощчм. блм аефп, ооецт -вегм обевшйн гшщ чшеб 800-1,000 оймйвшн щм оаидйерйп бйоод-слен бчмеъ оъчбм ае афйме зшв тм йгй шеб отшбй гйаиеъ. тоегйн бмев дъвмвм ъжерд еаелм ашлйеп щм шщъ ъжерд тжшд бмев дбшйаеъ бмев шас гамбай, айп бафщшеъй даоп мжд! айшт мазшерд ъвебеъ айшт мазшерд тогеъ лм дайрфешоцйд бфшефемйс лм тм фшалие-аемйвесачсдашйгас (фес) еазш аемйвесачсдашйгас лм гбш тм ейиойп лм тм оаидйерйп ойгт щм жлеъ дйецшйн (ге )щмк ожерйн, лм джлейеъ щоешеъ. бшйа ожерйн | ълрп: ръ щйеечй , арашвйааасееайс еашбшаац'сешйарийашъ . чег: даргафаииш зйрн , бшааиоегааассиаииш . фсчм (мзх ) о, (оесбйн о чфа ) чфех м: рйееи , зфщ тбеш азш щйоещйн, шад фсчм (дбдшд ) . д фсчм (сйоп: шщеъ фмсийрайъ ) деа д с.й. йзйгд ошлбд щм мзх , мзх , оегем йарв е зжч оъйзд . жд деа огйгд щм оаерк лез млм йзйгд щиз i.e. щеед тшк мазг рйеиеп млм оиш ошебт ае ойщде в аем млм отечб оиш. бзййн йеойеоййн, дфсчм деа аемй йгет лй иеб ооиаешемевй мзх бшеоишй гезеъ, дйлп жд оъшзщ бцешд щм далиефасламс (1 дфа = 100 шщеъ фмсийрайъ ). [1] . бдчщшйн азшйн, дчймефаслам деа йеъш бгшк лмм дщъощ, мощм тм аефрййн цойв ъеейеъ. [2] азг далиефаслам доъайн мтм 0.1% еойщде чймефаслам мтм 1% щм мзх даейш (чшеб фрй дйн): азг далиефаслам деа лк щеед тшк м сшвм ; азг аиоесфйшд щеед м1013.25 дфа. ъелп 1 двгшд o 1.1 очеш 2 щерйн 3 щйоещйн 4 шад вн 5 дфрйеъ двгшд 1 фсчм (шщеъ фмсийрайъ ) в‰Ў 1 N/m2 в‰Ў 1 J/m3 в‰Ў 1 чймевшн /( m В· s2) мзх йзйгеъ фсчм (шщеъ фмсийрайъ ) оеи (оеи ) илрй аиоесфйшд (б ) аиоесфйшд (лсфеои ) иешш (иешш) гфеч -лез млм шйбет айрх' (фсй) 1 шщеъ фмсийрайъ в‰Ў 1 N /оиш 2 10 в€'5 1.0197Г-10 в€'5 9.8692Г-10 в€'6 7.5006Г-10 в€'3 145.04Г-10 в€'6 1 оеи 100,000 в‰Ў 10 6 гйп /со 2 1.0197 0.98692 750.06 14.5037744 1 б 98,066.5 0.980665 в‰Ў 1 чву /со 2 0.96784 735.56 14.223 1 лсфеои 101,325 1.01325 1.0332 в‰Ў 1 лсфеои 760 14.696 1 иешш 133.322 1.3332Г-10 в€'3 1.3595Г-10 в€'3 1.3158Г-10 в€'3 в‰Ў 1 иешш; ≈ 1 одв 19.337Г-10 в€'3 1 фсй 6,894.76 68.948Г-10 в€'3 70.307Г-10 в€'3 68.046Г-10 в€'3 51.715 в‰Ў 1 мбу /б 2 гевод мчшеа : 1 шщеъ фмсийрайъ = 1 ишрсфешоцйд щеошъ жейъ /оиш 2 = 10 в€'5 оеи = 10.197Г-10 в€'6 б = 9.8692Г-10 в€'6 лсфеои, еле. шад : одв деа чйцеш тбеш оймйоаишас щм лсфйъ. очеш дйзйгд деа чша азшй бмайс фсчм , дгвем цшфъй оъоийчай , фйсйчай , е фймесеу шад тбеш щме рйсейн тн бшеоиш , лмй огг мзх аеейш. дщн фсчм дйд оаеох тбеш дс.й. йзйгд рйеиеп млм шйбет оиш тм йгй д14ид лвфн б1971. [1] жд с.й. йзйгд деа чша азшй бмайс фсчм . лтн лм с.й. йзйгд щм ой щн деа рвжш одйгеъеп щм бп агн, даеъ шащерд щм щме сйоп деа аеъйеъ шйщйеъ ( шщеъ фмсийрайъ ).лащш с.й. йзйгд деа аййъ барвмйъ, жд цшйк ъойг дъзм тн аеъйеъ чиреъ олъб ( фсчм ), моти дйлп лм оймд дйд б баеъйеъ шйщйеъ, лжд лбдъзмд щм ощфи ае ббаеъйеъ шйщйеъ зеош лжд лъеаш. щйн мб щ"ъеаш цмсйес " ослйн мдлмм джд лй д"шд " деа аеъйеъ чиреъ. вЂ" оещъъ тм дотшлъ йзйгеъ бйп маойъ , чит 5.2. щерйн ъчп мзх даейш деа 101,325 шщеъ фмсийрайъ = 101.325 чфа = 1013.25 дфа = 1013.25 обаш = 760 иешш . жд двгшд деа дщъощ молйм аеейш режм тецод (айже ш554), ебдаейшй (айже 2533) ерфи (айже 5024) ътщййеъ. б1985, йафал оеомх жд ъчп мзх даейш цшйк б рйдйд дшоерйд м100,000 шщеъ фмсийрайъ = 1 оеи = 750 иешш . дждд двгшд ощеощ бдогзс едолйм аеейш лмй ътщййеъ (айже 2787). [3] д чег азйг озщб отшлъ ъейн йщ ййтегй сйорйн гЋ© ( чбех +33а9 ) тбеш шщеъ фмсийрайъ е гЋЄ ( чбех +33аа ) тбеш чфа, абм амд чййн шч тбеш офвш -ъайоеъ тн лод йеъш йщп айгаевшод-чбецеъ едйрн млп верд . щйоещйн дфсчм (шщеъ фмсийрайъ ) ае чймефаслам (чфа) лйзйгд щм мзх огйгд деа рфех блм дтемн ебойгд шбд озмйу дмйшеъ майрищ ошебт (фсй) йзйгд моти блод ашцеъ тгййп мдщъощ бомлеъй щйиъ огйгд. ресу йзйгд тбеш мзх огйгд бощеъу дщъощ дйен оймйоаишас щм ойн (1 mmh2o = 9.80665 шщеъ фмсийрайъ ). оиаешемевйн зебч темн бтмъ мжоп шб огег мзх даейш боймйбашс. азшй ддчгод щм с.й. йзйгеъ, дшбд оетгу мщош дочебм мзх гоейеъ. млп, оиаешемевйн дщъощ далиефасламс (дфа) дйен тбеш мзх аеейш, щдйрн щеед тшк моймйбашс, бжоп геод гзчйн дйрн ъп бчймефасламс бмотщд лм азш ъзеойн, дйлп ддалие чйгеоъ деа лоти ема дщъощ. оазш шщой оаишйлаийеп , оиаешемевйн бчргд дщъощ чймефасламс (чфа), шад мощм лие згщеъ, ожв аейш ; ърайн релзййн бmontrГ©al е лбл ожв аейш, ърайн релзййн бmontrГ©al , ау тм фй щб лод ашцеъ азшеъ далиефасламс дйрн тгййп бдщъощ, шад мощм чрой , чой , геег , в'оа , огг е реаа . 1 далиефаслам (дфа) в‰Ў 100 шщеъ фмсийрайъ в‰Ў 1 обаш. 1 чймефаслам (чфа) в‰Ў 1000 шщеъ фмсийрайъ в‰Ў 10 дфа в‰Ў 10 обаш. бдчегн отшлъ дтбшъ осшйн отшлъ , дйзйгд щм мзх деа д piГЁze (сйоп фж ), щщеед мазг чймефаслам. бдчегн лвс отшлъ , дйзйгд щм мзх деа д башй (сйоп ъеаш шащеп ), щщеед мазг галйфаслам. шлб бтмйн' огшйк тлщйе цййп цойв айрфмцйд бчймефасламс. айшийвдирас мбзеп щм береъ деа огег б50 шщеъ фмсийрайъ ае 0.2 айрц'йн щм ойн. шад вн щм фасчм зеч джореъ щм вегм (мзх ) дфрйеъ 1. ^ u.s. фгшамй оиаешемевй огшйк 2. ^ айже 5775 : аефрййн цойвйн ечцееъ 3. ^ " фшеиечем http ://www.compressor.co.za/згщеъ /дан %20news.htm ". дщв о" фшеиечем http ://en./

тм йгй чйбъй зеоцеъ ае дотййн тм йгй ишйфсйп тйлем мтчеб цшйлд щм бтм зййн бщш. дейиойп деа аж озеййбйн тм-йгй вешн ъелй змбеп дефшщ тм йгй цгй ъайн щм дзщч едещвз мдймаан дйлп жд деа рсфв. мтчеб сфйвд дейиойп деа дебм мдлбг бгн озейб м ишарслебамаойп щъййн . щн дйрн шч щрййн ъвебеъ бдвеу щгшщ ейиойп рзъ 12 лчефчиеш. бощк чибемйжн щм зеоцеъ щеорйеъ тн осфш ай жевй щм фзоп аиеойн едзеоцеъ аойрйеъ еамйп йсемаалйп еидшаерйп дъецад фшефйерйм-ътегъ лщш аейшй деа дфк мсачсйрйм-ътегъ лщш аейшй тбеш зоцеп бдила озжеш. азг одаржйойн бжд щбйм оаидймоамерйм-ътегъ лщш аейшй оаиас гешщ ейиойп рзъ 12 лчефчиеш бддсбд щм оаидймоамерйм-ътегъ лщш аейшй мсачсйрйм-ътегъ лщш аейшй. д5'-гаечсйагаресйп рвжшъ щм чебм аойп ргшщ тбеш жд ъвебд. дщрйд ъвебд гшйщд ейиойп рзъ 12 ожшж ддсбд щм деоелйсиайп моаидйерйп едеа жешж тм йгй оаидйерйп сйридас . жд ъвебд ъецаеъ бддтбш щм доъйм чбецд оишрсфешоцйд щеошъ жейъ 5 -оаидймиаишадйгшефемаъ мдйгшечсйлебамаойп йцйшд иаишадйгшефемаъ еоаидймлебамаойп бощк дъдмйк щм ддошд.