Dr Joe Prendergast, M.D. of the Endocrine Metabolic Medical Center speaks on the benefits of Vitamin D.

îòìä ðôìàä ìî÷ãéí ìäúòåøø áçãù àìåì áñôø ''úåøú éöç÷'' (ìäâøé''à åìãùééï æö''ì, òî' ÷öå) îáéà ãáøé äúòåøøåú ì÷øàú äéîéí äðåøàéí (äåáà áì÷ç èåá): áîãøù îåáà: ''îùì ìëú ùì ìñèéí ùçáùí äîìê ááéú äàñåøéí, åçúøå îçúøú, ôøöå åéòáøå, åðùàø àçã îäí. áà ùø áéú äñäø åøàä îçúøú çúåøä åäàéù ääåà òåãðå òöåø. åéê àåúå áîèäå åàîø ìå: ÷ùä éåí, äìà äîçúøú çúåøä ìôðéê, åàéê ìà îäøú äîìè òì ðôùê?! '' (÷äìú øáä, ò''ô ùòøé úùåáä ìøáðå éåðä à, á) áøéçú äìñèéí îáéú äñäø äéà äåëçä ùäí øàå àú éùéáúí ááéú äñäø ëòðù, åìëï áøçå îùí. àé ìëê éù ì÷ååú, ùîòúä åàéìê ééèéáå ãøëí îôçã ùîà éâæø òìéäí äîìå ôòí ðåñôú òðù ëæä. ìòîú æàú, äàñéø ùäîçúøú çúåøä ìôðéå åàéðå îðöìä ìáøéçä, áåãàé àéðå øåàä àú äéùéáä ááéú äñäø ëòðù. åòì ëï, âí àí éåñéó ìùáú ùí ìà éùåá îçèàå, ìëï àéï áøøä àìà ìäåñéó ìå éñåøéí. æåäé äñáä îãåò äëäå ùø áéú äñäø òì ÷ã÷ãå; àåìé úùôéò òìéå úåñôú äéñåøéí, åàåìé àæ éùåá áúùåáä. äåà äãéï ìãéãï. àí äàãí îúòåøø ìùåá îçèàéå áçãù àìåì, äøé ä ñéîï ìëå, ùãé áòöí äéîéí ëãé ìäôçéãå åìâøí ùéççøè òì äòáø, àáì àí éçìôå éîé àìåì äé÷øéí, åäîçúøú çúåøä ìôðéå åäåà ìà äúòåøø ìäøäø áúùåáä, äøé æä ñéîï îáä÷ ùôçã äãéï øçå÷ òãéï îìáå. àæ éöèøê ä' éúáøê ìâæø òìéå, çñ åçìéìä, éñåøéí âåôðééí ëãé ìòåøøå îúøãîúå, ëîå ùðàîø (éùòéä ëç, ëá): ''åòúä àì úúìåööå ôï éçæ÷å îåñøéëí''. äàãí öøéê ìúáò îòöîå áéîéí àìä: äøé äîçúøú çúåøä ìôðéê ! àí ìà éçåù ìáçø ëäìëä åìðöì àú äîçúøú ùìôðéå åìîìè àú ðôùå, òìéå ìçùù ùîà éàìöåäå îùîéí ìùåí òì éãé éñåøéí ÷ùéí. òì ëï òìéðå ìäúôìì òì äúòåøøåú øâùé äìá: ''ìá èäåø áøà ìé àì÷éí, åøåç ðëåï çãù á÷øáé''. * òáãä äéúä áòéøðå, ùðôìä ãì÷ä ááéú àçã áàîöò äìéìä. áðé äáéú äúòåøøå åðñå òì ðôùí. ëàùø äúøç÷å îäáéú, ðæëøä àí äîùôçä ùùëçå ìäòéø éìãä àçú, åùáä ìäòéøä. ëàùø ÷øáä àì äáéú, øàúä ùäáéú àôåó ìäáåú åäëðéñä àìéå àéðä àôùøéú. ðâùä äàí àì äçìåï, å÷øàä ìéìãä á÷åì âãåì. äéìãä äúòåøøä î÷åì öò÷ú äàí, ô÷çä àú òéðéä, àê îàçø ùäéúä øãåîä, ìà äáéðä àú çîøú äîöá åàîøä ùçôöä ìäîùéê ìéùåï. äàí äðøâùú äîùéëä ìðñåú ìäòéøä, àê äéà äùéáä: äðéçé ìé ìäîùéê ìéùåï. áéï ëä åáéï ëä âáøä äàù, åäéìãä ðùøôä çééí, øçîðà ìöìï. ñôåø îòéï æä çåæø òì òöîå îãé ùðä àöì ëì àçã åàçã îàúðå. äðä áàéí éîé àìåì, äçãù ùìôðé éåí äãéï áåòø ëàù, ëîå ùðàîø (îìàëé â, éè): ''ëé äðä äéåí áà áòø ëúðåø''. áéåí æä ùå÷ìéí ëì îòùé äàãí, ÷ìåú ëçîåøåú, åäñëðä âãåìä òã îàã. åäàãí ðøãí áúøãîú äáìé äæîï åàéðå òåùä ùåí äëðä ì÷øàú éåí æä. åäøé éúáøå áøá øçîéå ðúï áìá çæ''ì ùéú÷ðå ìú÷ò áùåôø áëì éåí, ëîå ùàîø äøîá''í: ''òåøå éùðéí îùðúëí åðøãîéí ä÷éöå îúøãîúëí, àìå äùåâéí ëì éîéäí áäáìé äæîï ''. àìå äéä àãí îòìä áãòúå ëîä øçîéí éù áú÷ðä æå, äéä îúòåøø áåãàé îúøãîúå åîëéï òöîå ìäú÷øá àì âãøé äúùåáä. àê äàãí ùøåé áúøãîä åîúðäâ ëîí äéìãä áñôåø äð''ì, ùàîøä äðéçå ìé, çôöä àðé ìéùåï. áéï ëä åëä éçìôå äéîéí, åéåí äãéï äðä äåà áà, åäñëðä òöåîä îàã ! òì ëï öøéëéí àðå ìòåøø àú òöîðå ìòáåãú ääëðä. äáä ðúôìì ìä' ùéúï ìðå àú ääøâù äðëåï ìùåá àìéå, ëîå ùàîø äëúåá: ''äùéáðå ä' àìéê åðùåáä, çãù éîéðå ë÷ãí''.

äøô-ìééè èéôåì áäøôñ - çðåú èáò - åéèîéï ìé

æëåú 1995-2008 ä÷ìéáìðã ÷ìéðé÷ä ÷øï. ëì äæëåéåú ùîåøåú ìà éëåì îöà àú äîéãò ùì áøéàåú àúä’áðåùà îçôù? ùàì áøéàåú îçðê çé! ìçõ ëàï ëãé ìòáåø ìäîçì÷ä ùì âðøì úøåôä ôðéîéú àúø àéðèøðè. ãò îéùäå îé éëåì äùúîù äîéãò äæä?....ùìç àåúí æä çåìéä. äîéãò äæä îñåô÷ òì éãé ä÷ìéáìðã ÷ìéðé÷ä åìà îéåòã ìäçìéó àú äçåú ãòú øåôà ùì äøåôà

øåôà àáçðä åèéôåì äúééòõ òí äøåôà

èéôåì ñô÷ ìòöä òì ñôöéôé øôåàé úðàé. îñîê æä äéä àçøåï ñ÷åø òì:10/1/2004 * áéú * òìéðå * òáåãåú * ðúéðä * éçñéí ùì ÷äéìä * îç÷ø & äîöàåú * çéðí áøéàåú àðàååñìàèèàøñ * îùàáéí òáåø øôåàé î÷öåòé îé÷åîéí * ÷ìéáìðã ÷ìéðé÷ä øàùé ÷îôåñ * ÷ìéáìðã ÷ìéðé÷ä àáå ãàáé * ÷ìéáìðã ÷ìéðé÷ä ÷ðãä * ÷ìéáìðã ÷ìéðé÷ä áôìåøéãä * òåã îé÷åîéí àéðôåøîöééú àúø * ùìç ìðå ôéãá÷ * æëåú äãôñéí çåæøéí & øéùåé * ðâéùåú äöäøä * îôú àúø * òì àúø æä * àúø àéðèøðè úðàé ùéîåù * àúø àéðèøðè îãéðéåú ùì * øàä ùì úøâéìéí àðçðå çúåí ì äåðëåã ú÷ï òáåø àîéï îéãò ùì áøéàåú. àéîåú ëàï. 1.800.801.2273 ä÷ìéáìðã ÷ìéðé÷ä Â