Calcium is important, but it's not made in your body! Where can you get a supply of this mineral?

дщерд бзиае дшвщъ дзиа мвбйе лдъшд ме оощ оеба бсфш ''щфъй зййн'': ма блгй бзш шб дера мдщъощ бмщере: ''лйеп щтбш агн тбшд ещрд бд, дъшд ме'', емлаешд, мод ма аош лфшещ двоша: ма дъшд ме оощ, ама ртщйъ ме лдъш. аорн шб дера шцд мдгвйщ бгбшйе аъ зошъ отщйе щм дщерд бзиае щдъшд ме, ан айре щеот аъ жтчъ оцфере, еайре зщ айже дшвщд щйщ тем ботщйе, мвбйе дйа дшвщд щм дъшд ме оощ '. оцфере лбш оъ !

оесш д - сфшй - зреъ сфшй чегщ

гйеп дйсиешйд лмйн айщййн рйееи ъелп оебми ъелп айшетйн релзййн зфщ фтемъ веомйп тм фешим щм чдймд щйреййн згщйн чщш ъшн м тжшд ашвж лмйн щйреййн ойезсйн дтмд чебх тоегйн ойезгйн ъойгй земйд ции тоег жд щфеъ Ш§Щ"Ш№Ш±ШЁЩЉШ© ДЊасчй гарсч гааиск аасий espaГ±ol асфшрие ЩЃШ§Ш±ШіЫЊ вамаве бдасд айргержйд йиамйаре latvieЕЎu мйаиаейЕі оавйаш бдасд оамайа рагашмаргс ж-ҐжњиЄћ фемсчй romГўnДѓ Р СѓСЃСЃРєРёР№ саеой сеарсча tiбєїng viб"‡t tГјrkГ§e РЈРєСЂР°С-РЅСЃСЊРєР° дё­ж-‡ тм 1 ребобш 2008, б14:50. щафщш мрлеъ шеезй воймеъ зсгйн . тм лсу бшеойг о, чфех м: рйееи , зфщ лсу бшеойг азш щоеъ бшеоашвйшйъ бшеойшйъ лсу (арй ) бшеойг ождеъ отшлъ оабизъ вйщд осфш [7785-23-1] оафййрйн оемчемшй ресзд авбш иезръ осд 187.772 сем /оем дефтд цдеб мбрбп семйгй швйщ маеш цфйфеъ 6.473 сем /со 3 , семйгй рчгъ дъек 432 В°ге рчегъ шъйзд >1502В°ге (галеофесас) осйсеъ б ойн 14 Ојсем /100 оймймйиш (20 В°ге ) K че омеайн 5.4 Г- 10 -13 фтш фсйн 2.5 ае рййгеъ щм амчишеп 4000 со 2 /е-s оръ дщбйшд ( nD) 2.253 ъшоелйойд жоп йцйад мфй мез жорйн аръмфйд щм дъдееъ О" fHo 298 в€'99.5 чв/оем ъчп иезръ аришефйд So 298 107.1 j.k в€'1 .оем в€'1 чбем зн свмй , C 270 j.kg вЂ"1 .ч вЂ"1 чщеш оешлб азш арйерс лсу (арй ) фмаешйг лсу лмешйг лсу йегйг азш чийерйн рзещъ (арй ) бшеойг лсфйъ (арй ) бшеойг зех оайфд шад азшъ, ръерйн дйрн ръп тбеш зеошйн бщмдн оцб ъчрй (б 25 В°ге, 100 чфа) йрфебечс дфрйеъ лсу бшеойг (авбш), шк, зйееш -цдеб, ма осйс омз иеб йгет (бйзг тн азш дмйгй лсу) тбеш щме йеца гефп швйщеъ дцйъ . жд шлещ йщ оаефщш дмйгй лсу мдтщеъ дйсег щм згйщ феиевшфй зеошйн. [1] авбш деа рфех бщзеш-е -мбп цймен дсши едеа деаоп тм йгй лод мбтмъ дйд дщъощ ммжййу д ълшйлйн щм иашйп . бвмм амд швйщ маеш оафййрйн лсу бшеойг рзщб вн йерй оемйк. [2] домз йлем мдйеъ роца баефп ибтй лдойршм бшеоашвйшйъ (бшеойшйъ). ъелп 1 длрд 2 фйсй оафййрйн o 2.1 обрд щм вбйщ o 2.2 осйсеъ o 2.3 фдеиесарсйийейий o 2.4 оемйк оафййрйн 3 лйойд 4 дфрйеъ 5 шад вн длрд ау тм фй щдоешлб йлем мдйеъ роца бойршм цешд, авбш деа бгшк аефййрйъ дълерп тм йгй дъвебд щм лсу зрчъй тн амчмй бшеойг, бгшк аефййрйъ ащмвп бшеой: [1] авре 3 (ач) + чбш(ач) в†' авбш(s )+ чре 3 (ач) ау тм фй фзеъ оъайн, домз йлем б вн дълерп йщйшеъ ощме шлйбйн згйщ длрд щм фщеи, аеш -швйщ щиз лемм тйцеб ъзмйб щм лсу дмйг вбйщйн бв'мийп, щдеа аж оцефд тм дсши ае ъойлд азшъ. двбйщйн дйрн рйцш тм йгй зйфжеп бщми сбйбд мййцш чип, огйн вбйщйн (бгшк аефййрйъ <1 Ојоиш бчеиш емдлйм ~10 12 ав аиеойн ) дъчщш вшвйшйн. [1] фйсй оафййрйн обрд щм вбйщ аву, авлм, еавбш лм бтмъ фрйн -ошелж отечб (фчс) ргрг -омз (ралм) обрд сшйвй тн дба сблд фшоишйн : [3] лсу дмйг сблд оафййрйн оешлб бгемз обрд сблд, /Г… аву фчс ргрг -омз, ралм 4.936 авлм, ц'мешашвйшйъ фчс ргрг -омз, ралм 5.5491 авбш, бшеоашвйшйъ фчс ргрг -омз, ралм 5.7745 ъа щм йзйгд обрд Face-centered cubic structure Rock-salt structure фрйн -ошелж отечб ргрг -омз обрд дйеъш вгем дмйг йерйн дйрн сегш ботечб свеш -машеж, бжоп щдчип йеъш лсу йерйн ома даелиадагшам фшцеъ бйп аеън, мъъ 6-ъан обрд дйлп лсу йеп ав + деа оечу тм йгй 6 бш - йерйн едшвм шт-еашсд. дъйаен ваеоишйд тбеш авбш бдралм обрд деа бмъй-цфей тбеш ав(арй ) щбгшк аефййрйъ ифсйн мйрйашйъ, щмещрй (3-оъеаоъ ав) ае иаишадагшам (4-оъеаоъ ав) оешлб. ма геод дазш дмйгй лсу, йегашвйшйъ (авй) олйм ощещй жйрлйъ обрд сшйвй. осйсеъ ддмйгй лсу бтмъ иеез шзб щм осйсеъ, шаед щдосйсеъ щм аву деа тм 6 чс 10 7 жорйн вгем щщм авй. амд дбгмйн дйрн ойзс мдйзсй фъйшд аридамфйас щм ддмйг йерйн ; даръмфйд щм фъйшд щм фмаешйг деа баефп зшйв вгем. [4] лсу дмйг осйсеъ оешлб чсф (сем / 100 сем д 2 земн зсш ) аву 172 авлм 0.00019 авбш 0.000014 авй 0.000003 фдеиесарсйийейий ау тм фй феиевшфй ъдмйлйн бтмъ дйд бдъфъзеъ оазш дщбаоцт 1800’s, щн дйе ма оъайн тйерй дсбшйн тг 1938 тн дфшсен щм рййш тм йгй r.w. вашрай еn.f. оеиъ. (фшел. шеай. с.е.л.. а164 , 151-167 (1938) ).дрййш джд вшен вгем слен щм озчш бъзеойн щм семйгй -оцб лйойд ефйсйчд, лиеб йеъш офешщеъ блсу дмйг фдеиесарсйийейий ъефтеъ. [1] йъш тм лп, бдощк зечш мъек жд орвреп вмд аъ жд дфеиевшфй оафййрйн щм дмйгй лсу (бойезг авбш) дйе ъецад щм сийеъ оайгйамй обрд щм вбйщ. вешойн лое вйгем щм вбйщ, иеоаеъ, еоъвмд фвойн лм ъшен мдщфт шйлежйн щм рчегд йерй фвойн еамчишерй фшйий дщорд, щазш лк дщфт дшвйщеъ дцйъ еафщш тбеш ддъдееъ щм ббеад лоесд . [2] фшарчам фвойн ечаагшефемаш цеш дтчшй фвн бдмйгй лсу деа д фвн фшрчм , дйлп лсу йерйн дйрн оое баефп бп шчоъй (ав i+ ) бвбед шйлеж тн щмдн ъеан щмйм -ращн лсу йеп очеоеъ фреййн (ав v- ).од деа ййзегй тм авбш фшарчам жевеъ деа щдошезй ав i+ дйрн зшйв рййг, ещ щме шйлеж бдшебг оъзъ двшвйш щиз (дъчщш моитп ошзб шебг ) дшзч тебш щщм дфрйой рфз. [2] [5] ддъдееъ аршвйд щм дфшарчам жев роек б1.16 ае, еддвйшд аршвйъ фтем деа швй роек б0.05 ае (дщеед мралм: 2.18 ае тбеш ддъдееъ щм сц'еиичй жев е0.75 ае тбеш лаийерйл двйшд ).амд роек аршвйеъ ъецад бвгем фвн шйлежйн, щйлем дщйв чшеб 1% мйг дрчгъ дъек. [5] дсйбд щм дроек аршвйъ фтем блсу бшеойг йлем б йзс длсу йерйн’ вбед чаагшафемаш чийбеъ ; щдеа, жд йлем бчмеъ тееъ олгеш мъек лгеш(сфшд). жд шлещ, ъецад щм дшд 9 черфйвешцйд амчишерйъ щм длсу йеп, очм двйшд бщрйдн длсу йеп еблсу йеп очеоеъ фреййн, лк ръйрд дшвй роек двйшд аршвйд (тбеш ав v- : 0.29-0.33 ае, мтеоъ 0.65 ае тбеш ралм ). [5] озчшйн бтмй дефвп щдфвн шйлежйн дйрн бъечу дщфйт (мотмд мосфш лезеъ щм 10) тм йгй вегм щм вбйщ. шеб фвойн, лжд лошезй лсу йеп шйлеж еоъвмд тйчемйн дйрн бйзс дфек мвегм щм вбйщ, ау тм фй змм шйч фвойн дйрн фшефешцйерй. дъефтд джаъ деа ойзс мдщърд бдщиз лйойд щйеей ощчм, емлп ощфйт лм фвн шйлеж щерд. [2] жедод шйлежйн йлем б щмеи бтм йгй вйгем щм вбйщ ае йщйшеъ ъесфъ щм иеоаеъ мдбгемз фъшереъ. ау тм фй иеоаеъ бдлсу бшеойг сблд дйрн длшзй мтегг фвн фшрчм дъдееъ, озчшйн тм йгй доймиеп дшад щазшй ойезг шйлеж щм иеоаеъ, досфш щм фвойн щм ошезй лсу йерйн езйебй тйчемйн дчип зшйфе тм йгй осфш джореъ щм 10. азшй жд рчегд шч лсу йеп змм шйч фвойн, щмотщд дъшбд босфш джореъ щм вегм, дйрн беми. [2] амчишеп фшйий дщорд езеш фшйий дщорд лащш аеш деа ъчшйъ тм длсу дмйг вшвйш щиз, фдеиеамалишеп деа рйцш лащш дмйг оабг щме амчишеп мдфс демлд: [1] [2] [6] X в€' + дОЅ в†' чс + в€' азшй дамчишеп ощезшш, жд шцеп азг тн ошезй ав i+ мйцеш оълъ щм лсу аиен ав i0: [1] [2] [6] e- + ав i+ в†' ав i0 гшк дфвойн бдбгемз дамчишеп осевм мцоцн щме аршвйд едтщд млег бдаиен. [1] ддйчу щм вшвйш вбемеъ ефвойн бдбгемз дщфт дощк дзййн щм дфдеиеамалишеп, дйлп вбйщйн тн вгем шйлеж щм фвойн шцеп омлегъ амчишеп одйш йеъш ойеъш ома бгемз. [6] лащш фдеиеамалишеп деа вйс фдеиедем д• деа вн рйцш, щ, вн, цшлйн мб ришм. дощк дзййн щм фдеиедем, блм аефп, ма ъан тн щщм фдеиеамалишеп. жд фши мджлйш щерд млйгд орвреп ; оамйрееесчй оцйт аъ жд дзеш фшйий дщорд йлем мдйеъ чщеш мфвойн лъецад оиеоаеъ. [6] фтн млег, дзешйн ощек рййг, щмйм -ращн фвойн бдсблд:д ошезй лсу змм шйч ав v-: [6] д• + ав v- <-> h.ag v ддъдееъ щм дh.ag v оешйг щме аршвйд осфйч мдъййцб доешлб еочийп ддсъбшеъ щм дфмид щм дзеш зжшд мъек деамарл шцетд (д чбет щеей ощчм тбеш зеш -оешлб бдфрйой щм дбгемз отшк б10 -4 . [6] ресу зчйшеъ тм амчишеп - езеш -млйгд дефвп щиеоаеъ вн йлем б ощотеъй млйгд отшлъ. лъецад олк, ошезй лсу йерйн йлем мдйеъ щма дчип. млп, амд фшйий дщорд дйрн мотщд аес орврерйн ерзщбйн млйгд ай-йтймеъ. мощм, зоцп аиоесфшй йлем фтм дггйъ тн фдеиеамалишерс дтшк земн зсш 2- жп, щйлем фтм дггйъ тн зеш мдфек доешлб емдърсеъ дъазеъ. оълъ йеп иеоаеъ лжд лрзещъ (арй ), вдх (щъййн ), ечгойен (щъййн ) бтмъ дефвп зеш -млйгд блсу бшеойг. [2] бгемз щиз лйойд ; фтн дзеш-оешлб дйрн рйцш, дн офежш мощиз щм дгвп лъецад щм дрйцш вшгйри шлеж. озчшйн дефвп щдощк дзййн щм зешйн мйг дщиз щм дгвп дйрн дшбд йеъш ашек оаме бдрфз ещ амд зешйн дйрн бщйеей ощчм тн агсешбаг бшен. дшщъ афчи деа щйеей ощчм дмзх бдщиз дтшк йеъш зешйн. млп, лдзеш-оешлб дщйв дщиз, дн дфшг: [6] h.ag v- в†' д• + ав v- в†' бш в†' ВЅ бш 2 тм йгй жд ъвебд щйеей ощчм, дзеш-оешлб дйрн баефп чбет рцшк бдщиз, щоърдв лмдибйт, тг рсш одбгемз. жд орвреп осфч дзмч очбйм мддфзъд щм дошезй ав i+ мав i0 , ръйрд лемм длем ощееад щм: [6] авбш -> ав + ВЅ бш 2 ббеад лоесд дъдееъ ецймен тлщйе щлод щм дъешд йщ дйд децв, доощй орвреп щм дфеиевшфй ъдмйк йлем тлщйе б рдм гйеп. мслн, л сши деа зщеу мгоеъ, фдеиерс ъчшйъ тм двшвйш ъецшъ амчишерйн щфтм дггйъ мъщеад оълъ щм лсу. тег фдеиерс мдлеъ ойезг вшвйш шцеп ъецшъ йеъш вгем шйлеж щм лсу аиеойн, мдлйм бйп 5 е50 лсу аиеойн (бзех щм ~10 12 аиеойн ), ъмей бшвйщеъ щм дъзмйб. дсши тлщйе йщ вшгйри шлеж щм лсу аиен змчйчйн бсс тм мдщъреъ тецод аеш мтбш щме щиз, мбшеа щчеу " ббеад лоесд ". [1] [6] бжоп щдъдмйк джд чешд, бшен аиеойн дйрн дйд бша бдтм фрй дбгемз. мдасу дбшен, шебг отм дъзмйб, дъчщш йеъш мтщеъ мшвйщ, оърдв лбшен отвм реим. [6] бощк дсши дъфъзеъ дббеад лоесд деа дъзжч тм йгй ъесфъ щм лйой, бгшк аефййрйъ дйгше чйреп, щбшшрйеъ очийп аме вшвйшйн щдлм аиеойн щм лсу. дъдмйк, щдеа швйщ миофшиешд ешйлеж, шцеп оещмн дчип вшвйшйн моълъ щм лсу, мдъзжч дббеад лоесд тм дджорд щм 10 10 м10 11 . жд цтг оцйв дйъшеп етмйереъ щм дмйгй лсу отм мотшлеъ азшеъ: дббеад лоесд, щмечз шч амфйеъ дщрйд дтшк едеа щчеу, осфйч мййцш ома гоеъ ожд. [1] азшй дъфъзеъ, дсши деа "чбет," бощк щдрщаш лсу омзйн дйрн рсш морет бдощк дфзъд, мтжеб д"щмймй " щм дсши. дселп дщъощ деа ръшп ъйе вфшъй, еъвебеъ мдтрйч мба ощееад : [1] авчс(s ) + 2ма жойп 2S2O3 (ач) -> ма жойп 3 [ав(s 2O3)2 ](ач) + рачс(ач) бмъй-оевгш осфш зйебй дгфсд йлем б рйцш одщмймй тм йгй мтбеш аеш гшк жд емтбеш дждд мгшек оъаш отм. [1] оемйк оафййрйн ллсу бшеойг деа озеон бъек 100В°ге щм щме рчгъ дъек, ашшдарйас змчд щм дйерй оемйлеъ ошад аъ тшк мдъшбеъ е"лмфй отмд -мфреъ. " азш фйсй оафййрйн лжд лвойщ оегамй, зн свмй, едамчишерй озсеш баршвйд вн дъшбд, мдцйт дбгемз деа дъчшбеъ зесш йцйбеъ. [5] жд дърдвеъ, ийфесй щм зцй -оемйк, деа ойзс миофшиешд -ъмеъ щм фвн фшрчм дъдееъ, е, лащш ршом лрвг шйлеж щм фшарчам фвойн, дашшдарйас змчд мйраашйжас. [5] лйойд лсу бшеойг овйб дйсе тн ъосъ аоерйд мземм шбверйеъ щм аойп оешлб : [7] авбш + ррд 3 \longrightarrow ав(р.д. 3)2 1+ {авбш(р.д. 3)2} {авбш 2 (р.д. 3)2} 1- {авбш(р.д. 3 )} {авбш 2 (р.д. 3 )} 1- лсу бшеойг овйб тн ишйфдарймфдесфдйп мъъ ишйс (ишйфдарймфдесфдйп) оецш : [8] жд деа ощде жд тещд дщзеш-мбп ъоереъ бшеш tris(triphenylphosphino)silver bromide дфрйеъ 1. ^ a b c d e f g h i j k вшйреег, n.n., аашрщаее, а. (1984) лйойд щм дйсегеъ. рйе йешч: фашоавеп мезх. фф. 1185вЂ"87. 2. ^ a b c d e f g h доймиеп, j.f. (1974 )."фйсй оафййрйн щм лсу дмйг ойлшелшйсиамс". феиевшфй огт еодргс 18 (5): 493вЂ"500. 3. ^ вмаас, s. еламжафашшй, сем. (2003 )."дшцетд обрйн щм ддмйгй лсу аву, авлм, еавбш: дщееаъй мйоег ". фдеиец'ан. фдеиебйем. слй 2 : 398вЂ"401. гей : 10.1039/b211678b . 4. ^ мйг, гег ш. (агеешг ).(2005) огшйк щм лйойд ефйсйчд , 86ид одгешд, длйой веой фшсен л.е.., чмйбмрг. 5. ^ a b c d e смйфчйп, м. оиш. (1989 )."д фйсйчд щм сблд фвойн бдмйгй лсу". бгемз сблд фвойн езсш цешд зеошйн 18 : 81вЂ"96. 6. ^ a b c d e f g h i j оамйрееесчй, в'. (1968 )."д ъфчйг щм зешйн бдфеиевшфй ъдмйк ". дйеоп щм феиевшфй огт 16 (2): 57вЂ"62. 7. ^ магап, арй., фашссеп, сем., (1961 ).алсаа4. алиа ц'ан. сларг. 15 : 607 - 614. 8. ^ арвамдашгъ l.m., даамй p.c., фишйч, v.a., ембп, a.h. (1987 )."маеейс-бсс аггалис щм чбецд -11 оълъ (арй ) оешлб. чсчсчс. 3:1 оешлб щм ишйфдарймфдесфдйп тн лсу (арй ) дмйгйн. " аасъ. в'. ц'ан. 40 (11 ).1873-1880. шад вн цймен огт щм цймен лсу лмешйг дщв о" фшеиечем http ://en./

шцеп обзп

ъшн * оъелрп ръйрд * оцбъ жйлшеп оърд * ос оърд зфщ ъшн мдаошйчай дшйеп авегд бйъ :: дшйеп щмеоеъ ейиойрйн мфрй мйгд геаш амчишерй