If a blue-mood has you turning to comfort food, be sure to grab something containing Vitamin B6-it's mood-boosting benefits are worth learning about!

''арй гегй егегй мй'' ''арй мгегй егегй мй'' шащй ъбеъ 'амем', есефй ъбеъ темд о', лрвг о' йен ошащ згщ амем тг йен длфешйн. лй баме ашбтйн йен дъщебд очбмъ мдйеъ мбе чшеб ам геге бъщебд, еаж геге чшеб ме мчбм ъщебъе оадбд'' (ощрд бшешд, шйщ сйоп ъчфа). лъб тм лк бсфш ''мчз иеб'': огбшй д''ощрд бшешд'' очбм дфсеч ''арй мгегй егегй мй'' ощотеъ щм дрдвд дггйъ бйп йщшам мабйдн щбщойн. лащш йщшам олерйн тцон бъщебд мчшаъ гегн ау деа, йъбшк, ба мчшаън еочбмн бъщебд бадбд ебзбд. бсфш ''сбйб щмзре щм довйг'' обйа ощм бтрйп жд. ймг щзч мбге тм зеу дйн, лащш збшйе ощъеббйн бцдмд бошзч рлш одртш дбегг. рвщ амйе агн обвш ещаме: ''ртш цтйш, огет дрк ощзч лап мбгк? огет айрк оцишу мзбшйк щдъшзче одзеу еощзчйн мдраън бцм дтцйн?'' ''ам гавд, '' дщйб дймг дцтйш. ''арй ощзч лап ощен щарй оцфд щарйд ътбш лап, еаж аелм мдрйу аъ дгвм щмй мшб дзебм. '' зйк дайщ мщот гбшй дймг, еаош ме: ''дйак дрк отмд тм гтък гбш лжд, дшй дарйеъ айрп йлемеъ лмм мдъчшб мзеу. аорн йщрд сфйръ рестйн вгемд оаг дтебшъ бмб йн, ак айп щен итн щъоъйп мд. дрк йлем, айфеа. мзжш емщзч тн збшйк. '' ''ма, жедй бгйеч дсфйрд ащш мд арй озлд!'' дщйб дймг бмди. ''арй озлд щаелм мдрйу аъ дгвм щмй мшб дзебм щм сфйръ дрестйн щтмйд гбшъ, еау деа йрйу мй бзжшд гвм. '' ''жд овзк, '' аош ме дайщ, ''шб дзебм щм дарйд двгемд дже дре агн зщеб оаг. осфч арй ан деа йлем афме мшаеъ аеък оошзч шб лжд. олм очен, айррй йлем мдтмеъ тм гтъй сбд лм щдйа щбвммд деа йсълм млееп джд блмм ! '' ''бшеш мй щшб дзебм ма шч йзфщ аеъй, ама йегт арй ббшеш, щлащш йшад аеъй орйу гвм мтоъе, деа йщоз оаг, лй деа йбйп щдгвм деа бией мвтветй амйе, елбией мщозъе еадбъе щъъфшх вн деа йрефу мй бгвм ! '' аош дймг ббизеп шб. ''лйцг дрк йлем мдйеъ биез лм лк бод щаъд аеош?'' дъфма дайщ. дбйи дймг бтйрй дайщ дъод, еббъ цзеч тм фрйе аош бфщиеъ: ''офрй щшб дзебм деа абй ! '' * лмре брйн мочен, едчгещ бшек деа биебе ебзсге озфщ аеъре оолеп щбъе бвбдй ошеойн, ебочен вгмъе щн аъд оеца треъреъе. ан шч ртойг тцоре бочен ебогшвд щодн йебп щаре оцфйн ме ерещайн аъ тйрйре амйе ббзйръ ''арй мгегй'' ойг йрйу ау деа йъбшк аъ гвме мтоъре ейчбмре бадбд ебщозд. еайп аре цшйлйн мйеъш ощъй домйн: ''егегй мй''.

фъшереъ моцечд-рфщйъ? бшйаеъ дрфщ дйа гбш зщеб оаг ...

гйеп дйсиешйд лмйн айщййн рйееи ъелп оебми ъелп айшетйн релзййн зфщ фтемъ веомйп тм фешим щм чдймд щйреййн згщйн чщш ъшн м тжшд ашвж лмйн щйреййн ойезсйн дтмд чебх тоегйн ойезгйн ъойгй земйд ции тоег жд щфеъ Ш§Щ"Ш№Ш±ШЁЩЉШ© бесарсчй гааиск йиамйаре latvieЕЎu оавйаш рагашмаргс ж-ҐжњиЄћ portuguГЄs РЎСЂРїСЃРєРё / сшфсчй дё­ж-‡ тм 27 аечиебш 2008, б05:45. щафщш мрлеъ шеезй воймеъ зсгйн . тм зошп жшзд о, чфех м: рйееи , зфщ зошп жшзд азш щоеъ зошп оерефдесфдаъ ождеъ отшлъ оабизъ вйщд осфш [7784-30-7] оафййрйн оемчемшй ресзд амфе 4 иезръ осд 121.952 сем /оем дефтд мбп, вбйщй абчд цфйфеъ 2.566 сем /со 3 , семйгй рчгъ дъек галеофесас осйсеъ б ойн ма осйс сйлерйн айзег дашефай ойеп чсй рффа 704 0 2 0 ш-фшжеъ ш36/37/38 s -фшжеъ s26 мг 50 >5000ов/чймевшн тлбш гйбешй зех оайфд шад азшъ, ръерйн дйрн ръп тбеш зеошйн бщмдн оцб ъчрй (б 25 В°ге, 100 чфа) йрфебечс дфрйеъ зошп жшзд ( ам PO4 ) деа лйой оешлб . деа бщйоещ бтевд отшбб еблод афййд млъещйн л зош оъфйз мтжеш афд сзешд мдйъош. ъшефд жд ощеощ лзош сефз тбеш иечсеайг. жд вн ощеощ йргасишйамй лвбед-иофшиешд мйбщ селп. лащш бъечу озеон, зошп жшзд галеофесас мъек ъзоцъ зошп е жшзп фариечсйг , дазшеп щм щдеа оаег йтйм бошъч ойн. лк, зошп жшзд йлем мдщощ мйбщ зоцд ацийъ гшк дба сйгшд щм ъвебеъ: 4амфе 4 в†' 2ам 2O3 + бчфем 4O 10 6к 3 лед + бчфем 4O 10 в†' 4д 3 дцтд мцбеш 4 + 6 к 2 л.е. к 2 л.е. + к 3 лед в†' (к 3 л.е. ) 2O очшд ау тм фй щжд деа ма йцйб дсйч, ббаефп вйаемевй йцйб ажешйн лое аесишмйд е афшйчд гшеойъ , амаойарйан жшзд деа бгшк лмм длй щлйз цешд щм жшзп б агоеъ , лжд ифсйн лащш жшзд бой вщойн овйб тн дос зошп бдагод. ау тм фй щжд ма лма осйс лдшбд азш ошлйбйн щм агоеъ баме ажешйн, зошп жшзд йлем цешд оаег ма осйс лфем омзйн йгет л иашарачйиас тн дшбд йсегеъ одеъййн тбеш щъем вгймд щдйрн бгшк лмм вбед осйс бойн, лжд л ащмвп е зрчп . бъзеойн зефййн щм гшен афшйчд е ройбйд , дщймеб щм оаег йщп агоеъ евбед чми щм жшзд ооаег фешд аечйарес бвмм д барваама щеиу вешн зошп жшзд мдцибш дтшк ошелж ойршм, йгет л зошп смт щм фесфи . шч бщрйн згщеъ йщ щн дйд лм трййп блшййд щм амд рйлш офчйг лочеш щм жшзп тбеш зчмаеъ , абм щн йлем б рйлш лмлмй тшк ан тмеъ роелд ийфем рйдйд афщшй. дойршм цешд щм зошп жшзд, башмйрйъ, деа мтйъйн шзечеъ оца бибт. жд мрзем чеешх -лое обрд, щтещд амд 2 ойршм бг"л чщд мдбзп тм йгй ъчп отбгд фтемеъ щйшеъ (лое абчд чс-ъшйсрйъ дщъбшеъ ). дфрйеъ

шцеп отемн ма мдъзмч ае олш. тм ейиойрйн - йеш фщеи ръйб мбшйаеъ дцмзд мйоег тм ейиойрйн еойршм ъесфеъ деа вгем гшк мчбм фтйм тм дбшйаеъ

зсйп мдшйн ожерйн * емгйн * вдх * * аелм щм жбм * * озмъ лмйеъ * * озмд щм лбг * гйаиеъ щм фзойод роелеъ * * шфеай ъжерд шйфей * бшйаеъ дрфщ трййрйн * зймеу зеошйн *